كل ما تحتاج إلى معرفته عن تحليل الفيتامينات لصحتك

تحليل فيتامين د

يستخدم فحص فيتامين د لمعرفة مستوى 25-هيدروكسيفيتامين د (بالإنجليزيّة: 25-hydroxyvitamin D) في الدم؛ حيث تُشير مستوياته غير الطبيعية إلى وجود مشاكل في العظام، مثل هشاشة العظام أو تلينها، أو سوء التغذية، أو مشاكل في أعضاء الجسم الأخرى، كذلك يُستخدم لفحص مستويات هذا الفيتامين لدى الأشخاص المصابين ببعض الأمراض المناعية والربو، وقد يلجأ الأطباء لطلب هذا الفحص في حال وجود عوامل تزيد من خطر الإصابة بعوز فيتامين د (بالانجليزيّة: Vitamin D deficiency)، كالتقدم بالعمر، أو السُمنة، أو الخضوع لجراحة المجازة المَعِدِيّة سابقاً، وتجدر الإشارة إلى أنّ هناك شكلين من فيتامين د، الأول فيتامين د 3 الذي يتكون في الجسم نتيجة التعرّض لأشعة الشمس أو تناول البيض والأسماك، مثل سمك السلمون والتونا، والثاني فيتامين د 2 الموجود في الحليب ومنتجات الألبان، وكلاهما يتحول في الدم إلى 25-هيدروكسيفيتامين د؛¹لذلك يتم أخذ عينة من الدم وإخضاعها للفحص المخبري لقياس مستواه، وينبغي التنويه إلى أنّ القيم الطبيعية لهذا الفيتامين تتراوح ما بين 30 – 74 نانوجرام لكل ملليلتر، لكنها قد تختلف اختلافاً طفيفاً من مختبر إلى آخر.²

تحليل فيتامين ب 12

يُستخدم تحليل فيتامين ب 12 لمعرفة مستويات فيتامين ب 12 الكلية في الجسم؛ إذ تُؤخذ عينة من الدم ويتم فحصها في المختبر دون الحاجة للصيام قبل إجراءه، لكن يجدر إخبار الطبيب بالأدوية والفتيامينات التي يتم أخذها؛ لأنّ بعضها يؤثر على النتائج، وتجدر الإشارة إلى أنّ قيم فيتامين ب 12 الطبيعية تتراوح ما بين 200 – 900 نانوغرام لكل ملليلتر؛ وبالتالي فإنّ ارتفاع مستوياته عن 900 نانوغرام لكل ملليلتر يمكن أن يُشير إلى الإصابة بأمراض الكبد أو السكري، بينما يُشير انخفاض مستوياته عن 200 نانوغرام لكل ملليلتر إلى الإصابة بعوز فيتامين ب 12، أو الإصابة بفقر الدم، أو فرط نشاط الغدة الدرقية، وعادة ما يرافق هذا الانخفاض بعض الأعراض المرتبطة بالجهاز العصبي، مثل ضعف الذاكرة، وفقدان التوازن، وخدران الأطراف.³

تحليل فيتامين أ

تُشير نتائج فحص فيتامين أ إلى مستوى فيتامين أ في الدم؛ إذ تتراوح قيمه الطبيعيّة بين 50 – 200 مايكروغرام لكل ديسيلتر، وينبغي التنويه إلى ضرورة عدم الأكل أو الشرب لمدة 24 ساعة قبل إجراء الفحص، ومن الجدير بالذكر أنّ انخفاض مستويات فيتامين أ عن الحد الطبيعي قد يُسبّب بعض المشاكل الصحية، والتي نذكر منها ما يأتي:⁴

• جفاف أو التهاب العين.
• فقدان الشهية.
• إصابة الأطفال بمشاكل العظام والأسنان.
• الطفح الجلدي.
• تساقط الشعر.
• العمى الليلي ( بالإنجليزية: Night blindness).

فحص فيتامين هـ

يُستخدم فحص فيتامين هـ لتقييم الأفراد الذين يعانون من اعتلالات في الأعصاب الحركية، ومراقبة أطفال الخداج الذين يعانون من نقص الأكسجين، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من سوء امتصاص الأمعاء للدهون، وتتراوح القيم الطبيعية له ما بين 5.5 – 17 مليغرام لكل ديسيليتر للأشخاص من عمر 18 عاماً فما فوق، في حين تتراوح ما بين 3.8 – 18.4 ميلغرام لكل ديسيليتر لمن هم دون سن السابعة عشر، وتجدر الإشارة إلى أنّه يتم إجراء الفحص بعد الإمتناع عن الطعام والشراب مدة 12-14 ساعة.⁵