كيفية تحديد نوع بشرتك باستخدام منديل: دليل العناية بالبشرة

رولا العتيبي
2 دقيقة للقراءة

فحص البشرة بالمنديل

يمكن فحص البشرة بالمنديل، على النحو الآتي:1

  • طريقة العمل:
    • استخدم مزيل المكياج لإزالة المكياج، والأوساخ والزيوت المتراكمة على سطحها.
    • غسل الوجه بالماء الدافئ، ثمّ توزيع كمية من الغسول عليه، وتدليكه بأطراف الأصابع لبضع ثوانٍ.
    • غسل الوجه بالماء البارد أو الدافئ، ثمّ تجفيفه بمنشفة ناعمة.
    • تجنب استخدام أي منتجات للعناية بالبشرة.
    • التربيت على الوجه بمنديل بعد مرور ساعة من غسله.
    • وضع المنديل على منطقة الجبين، والأنف، والذقن، منطقة T، ثُمّ النظر إلى نسيج المنديل لتحديد وجود آثار الزيت عليه، فإذا التصق زيت بالمنديل، فإنّ نوع البشرة تكون إما دهنية أو مختلطة، أما إذا لم يكون هناك زيت على المنديل، فمعنى ذلك أنّ البشرة جافة، أو حساسة.

فحص البشرة باللمس

يُمكن التعرف على نوع البشرة باللمس، من خلال اتباع الخطوات الآتية:2

  • طريقة العمل:
    • تنظيف الوجه باستخدام منظف معتدل، وتجفيفه بمنشفة ناعمة.
    • ترك البشرة تتنفس بدون استخدام أي مستحضرات للعناية بالبشرة، أو كريمات الترطيب.
    • لمس الخدين، والفك السفلي، والأنف، والجبهة بعد مرور 30 دقيقة على غسل الوجه، فإذا لم يظهر زيت على البشرة فذلك يعني أنّ البشرة جافة، وإذا ظهرت كمية من الزيت على منطقة الأنف والجبهة، فيمكن أن يكون نوع البشرة طبيعي، أو مختلط، وإذا ظهر كمية وافرة من الزيت على الجبين والأنف والخدين، فتكون البشرة دهنية.

أساسيات العناية بالبشرة

هناك قواعد أساسية يمكن اتباعها للعناية بالبشرة، على النحو الآتي:3

  • استخدام كريم الحماية من الشمس من أشعة UVA وUVB بتركيز مناسب.
  • تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة.
  • إرتداء قبعة، أو غطاء للرأس، ونظارات شمسية.
  • تجنب التدخين.
  • المحافظة على رطوبة البشرة.
  • غسل البشرة بغسول مناسب لنوع البشرة.
  • تجنب النوم بالمكياج.
  • ترطيب البشرة بمرطب مناسب لنوع البشرة.

المراجع

  1. Jennifer Boidy, “How to Determine Your Skin Type”، m.wikihow.com, Retrieved 2/5/2019. Edited.
  2. Dr. Vindhya L Veerula, Pratima Ati (February 20, 2019), “What Is My Skin Type? How Do I Know?”، www.stylecraze.com, Retrieved 3/5/2019. Edited.
  3. “What’s Your Skin Type?”, www.webmd.com, Retrieved 3/5/2019. Edited.
شارك في هذا المقال
أنا رولا العتيبي، كاتبة ومدربة مخصصة لنشر الوعي حول العناية بالذات. أحمل درجة البكالوريوس في علم النفس من جامعة الملك سعود، حيث طورت شغفي بفهم العقل البشري وتأثيره على حياتنا اليومية. على مدار السنوات الخمس الماضية، كتبت العديد من المقالات والكتب التي تركز على تحسين جودة الحياة من خلال ممارسات بسيطة ومستدامة. أؤمن بأن العناية بالذات ليست رفاهية، بل ضرورة لتحقيق التوازن والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى ملهم وعملي يساعد القراء على بناء علاقة إيجابية مع أنفسهم. شغفي يكمن في مساعدة الآخرين على اكتشاف قوتهم الداخلية من خلال الكتابة وورش العمل التي أقدمها.
Leave a Comment