دليل ترطيب الشعر الجاف للرجال: طرق فعالة للعناية بالشعر الجاف

رولا العتيبي
3 دقيقة للقراءة

زيت جوز الهند

يعمل زيت جوز الهند على ترطيب الشعر بفعالية، ويُستعمل من خلال تسخين ملعقتين من زيت جوز الهند قليلاً على حمام دافئ، ثمّ يُدلك جذور الشعر بالزيت، ثمّ يُوزع ما تبقى من الزيت على الشعر بالكامل، ويُغطى الشعر بمنشفة، ثمّ يُترك لمدّة نصف ساعة ويُغسل بعدها بالشامبو كالمعتاد.

اللبن

يحتوي الزبادي على الفيتامينات والبروتينات المختلفة التي تساهم في ترطيب الشعر بفعالية، ويمكن تطبيق اللبن مباشرةً على الشعر أو مزجه مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ويُوزّع على الشعر وفروة الرّأس بالكامل، ثمّ يُترك لمدّة 18-20 دقيقة ثمّ يُغسل بالماء البارد.1

البيض وخلّ التفاح

يحتوي البيض على بروتينات تُحافظ على رطوبة الشعر، وإصلاح الشعر التّالف، كما يتخلّص خلّ التفاح على من بهتان الشعر، وتُحضّر الوصفة عن طريق مزج بيضتين مع ملعقتين كبيرتين من خلّ التفاح، ثمّ يُوزع المزيج على الشعر وفروة الرّأس، ويُترك لمدّة 17-20 دقيقة، ثمّ يُشطف بالماء النظيف.1

زيت الزيتون والعسل

يساعد زيت الزيتون والعسل على ترطيب الشعر بشكلٍ فعّال، ويُمكن تحضير الوصفة من خلال تسخين نصف كوب من العسل في الميكرويف لمدّة 10 ثوانٍ حتّى يصبح العسل دافئاً، ثمّ يُضاف ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، وكبسولة من فيتامين E، ثمّ يُقلب المزيج جيداً، ويُدلك قناع التّرطيب على الشعر، ثمّ يُلفّ الشعر بكيس بلاستيكي أو غطاء دش، ويُترك لمدّة لا تقل عن 20 دقيقة، ثمّ يُشطف الشعر بشامبو مرطب.2

نصائح لترطيب الشعر

يفضّل اتباع بعض النّصائح التي تساعد على ترطيب الشعر ومن أهمها:3

  • استعمال البلسم: يجب المواظبة على استعمال البلسم بعد غسل الشعر بالشامبو، فهو يساعد على الحفاظ على رطوبة الشعر الطبيعية، ويُستعمل البلسم من خلال تدليك الشعر بلطف بكمية مناسبة من البلسم، مع مراعاة تغطية الشعر بالكامل، ويُترك على الشعر لمدّة خمس دقائق، ثمّ يُشطف الشّعر جيداً.
  • غسل الشّعر جيداً من الشامبو: يجب اختيار نوع الشامبو المعتدل المُخصص للشعر الجاف، أو استعمال شامبو القشرة إذا كان الشعر مصاباً بالقشرة، كما يجب التأكد من غسل الشعر جيداً بعد استعمال الشامبو.
  • تجنب استعمال الماء الساخن عند غسل الشعر: يعمل الماء الساخن على جفاف الشعر، لذلك يجب الابتعاد عن شطف الشعر به.

المراجع

  1. ^ أ ب “hair-mask-for-dry-scalp”, vkool.com, Retrieved 2018-7-8. Edited.
  2. M.H. DYER (2017-7-18), “homemade-moisturizing-hair-masks”، www.livestrong.com, Retrieved 2018-7-8. Edited.
  3. M.H. DYER (2017-7-18), “add-moisture-mens-dry-hair”، www.livestrong.com, Retrieved 2018-7-8. Edited.
شارك في هذا المقال
أنا رولا العتيبي، كاتبة ومدربة مخصصة لنشر الوعي حول العناية بالذات. أحمل درجة البكالوريوس في علم النفس من جامعة الملك سعود، حيث طورت شغفي بفهم العقل البشري وتأثيره على حياتنا اليومية. على مدار السنوات الخمس الماضية، كتبت العديد من المقالات والكتب التي تركز على تحسين جودة الحياة من خلال ممارسات بسيطة ومستدامة. أؤمن بأن العناية بالذات ليست رفاهية، بل ضرورة لتحقيق التوازن والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى ملهم وعملي يساعد القراء على بناء علاقة إيجابية مع أنفسهم. شغفي يكمن في مساعدة الآخرين على اكتشاف قوتهم الداخلية من خلال الكتابة وورش العمل التي أقدمها.
Leave a Comment