طريقة تحضير ماء الأرز لتقوية الشعر: دليل العناية بالشعر

رولا العتيبي
2 دقيقة للقراءة

ماء الأرز المنقوع

إن نقع الأرز أسهل طريقة لتحضير الماء منه، والطريقة هي:1

  • المكونات:
    • نصف كوب من الأرز غير المطبوخ.
    • كوبان إلى ثلاثة أكواب من الماء.
  • طريقة التحضير:
    • شطف الأرز بالماء جيداً.
    • وضع الأرز المغسول في وعاء يحتوي على كوبين إلى ثلاثة من الماء.
    • تركه لينقع لمدة 30 دقيقة، ثم تصفية ماء الأرز في وعاء نظيف.

ماء الأرز المخمّر

إنّ عملية تخمير ماء الأرز تزيد من تركيزه؛ لذا يُنصح بتخفيفه بالماء قبل استخدامه على الشعر، وطريقة تحضيره هي:2

  • المكونات:
    • نصف كوب من الأرز غير المطبوخ.
    • كوبان أو ثلاثة من الماء.
  • طريقة التحضير:
    • يُغسَل نصف كوب من الأرز بالماء للتّأكد من الحصول على ماء أرز نظيف.
    • يُضاف الأرز المغسول إلى وعاء فيه كوبان أو ثلاثة من الماء، ويُترَك لينقع مدة نصف ساعة.
    • يُغطَّى الوعاء ويُترَك ليتخمّر بحرارة الغرفة ما بين 12 إلى 48 ساعة، ويُنصح بالتّأكد من رائحة الماء كل فترة، ويُعَد جاهزاً عندما تصبح رائحته حمضية أو متخمّرة.
    • يُصفَّى ماء الأرز المتخمّر ويُوضع في قدر لتسخينه حتى الغليان؛ وذلك لوقف عملية التّخمير.
    • يُترَك ماء الأرز ليبرد، ثم يُحفَظ في وعاء قابل للإغلاق، ويُبرّد في الثلاجة.

كيفية استعمال ماء الأرز للشعر

لا يتطلّب استعمال ماء الأرز للشّعر تغيير روتين غسله، فبعد استخدام الشامبو والبلسم يمكن غسل الشعر بماء الأرز مع التّركيز على الجذور، ويُفضَّل تركه على الشعر ما بين 2 إلى 5 دقائق، ثم غسله بالماء، ويمكن ملاحظة زيادة قوة وسماكة الشّعر مباشرة، ويجدر بالذّكر أنّ ماء الأرز يحتوي على مادة الإينوسيتول (بالإنجليزية: inositol) القادرة على التّغلغل في جذور الشّعر وإصلاحه من الدّاخل إلى الخارج، كما أنّه يحمي الشّعر من التّلف في المستقبل، وقد كان ماء الأرز سرّ النّساء في فترة (هيان) القديمة في اليابان اللواتي اشتهرن بجمال شعرهنّ وطوله الذي وصل إلى الأرض.3

المراجع

  1. Lana Burgess (21-11-2018), “What does rice water do for your hair?”، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 6-5-2019. Edited.
  2. “How to Make Rice Water”, www.wikihow.com, Retrieved 6-5-2019. Edited.
  3. Brittany Ladin (19-9-2017), “Can Rice Water Make Your Hair Stronger and Shinier?”، www.healthline.com, Retrieved 6-5-2019. Edited.
شارك في هذا المقال
أنا رولا العتيبي، كاتبة ومدربة مخصصة لنشر الوعي حول العناية بالذات. أحمل درجة البكالوريوس في علم النفس من جامعة الملك سعود، حيث طورت شغفي بفهم العقل البشري وتأثيره على حياتنا اليومية. على مدار السنوات الخمس الماضية، كتبت العديد من المقالات والكتب التي تركز على تحسين جودة الحياة من خلال ممارسات بسيطة ومستدامة. أؤمن بأن العناية بالذات ليست رفاهية، بل ضرورة لتحقيق التوازن والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى ملهم وعملي يساعد القراء على بناء علاقة إيجابية مع أنفسهم. شغفي يكمن في مساعدة الآخرين على اكتشاف قوتهم الداخلية من خلال الكتابة وورش العمل التي أقدمها.
Leave a Comment