طريقة صنع كريم تفتيح البشرة في المنزل: خطوات سهلة وفعالة

رولا العتيبي
3 دقيقة للقراءة

كريم الليمون واللبن

يحتوي اللبن على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تفتيح وتقشير البشرة، ويحتوي الليمون على نسب جيدة من فيتامين ج، والذي يُعرف بإبطاء عمل الخلايا التي تنتج الميلانين في الجلد، مما يجعلهما مكونين فعالين لتفتيح البشرة، والوقاية من التصبغات اللونية التي قد تصيبها، ويحضر من خلال:1

  • طريقة العمل:
    • خلط كوب من اللبن الزبادي مع ملعقة طعام من عصير الليمون، وتحريك المكوّنات معاً.
    • إضافة من 2 إلى 3 قطرات من ماء الورد للخليط، وتحريكها معاً.
    • وضع الكريم في الثلاجة، إذ يمكن تخزينه لمدّة تترواح من أسبوع إلى أسبوعين.
    • وضع الكريم على البشرة مساءً يومياً.

كريم مسحوق الأرز والحليب

استخدمت النساء الآسيويات بودرة الأرز، وماء الأرز منذ زمن طويل لتفتيح وتنعيم البشرة، فلقد أثبتت الدراسات أنّ الأرز قد يساعد على حمايتها من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، ناهيك عن فوائده في مكافحة علامات الشيخوخة، أما الحليب فهو يغذي البشرة، ويهدئها. ويحضر من خلال:2

  • طريقة العمل:
    • طحن نصف كوب من الأرز للحصول على بودرة ناعمة.
    • خلط بودرة الأرز مع ثلاث إلى أربع ملاعق طعام من الحليب السائل حتّى تتكون عجينة.
    • توزيع العجينة على البشرة، وتركها لمدّة تترواح من 20 إلى 30 دقيقة.
    • غسل الوجه بالماء الدافئ.
    • تكرار عمله مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
    • يمكن استبدال الحليب بالماء العادي أو ماء الورد إذا كان الشخص يعاني من أي حساسية له.

كريم صبار الألوفيرا والعسل والكركم

يحتوي صبار الألوفيرا على خصائص تبييض طبيعية للبشرة، مما يجعله من المكوّنات الفعالة للتخلص من التصبغات والبقع الداكنة فيها، خصوصاً إذا تمت إضافة مواد أخرى كالعسل، وهو مرطب طبيعي يحتوي على مواد مضادة للميكروبات، تمكنه من ترطيب الجلد، والحفاظ على مرونته، أما الكركم فهو يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تحارب بدورها شيخوخة الجلد، لذا، يعتبر فعال لتفتيح البشرة، أما كيفية استخدامه فهي:3

  • طريقة التحضير:
    • خلط كمية من جل صبار الألوفيرا مع كمية من العسل، وبودرة الكركم حتّى تتكون عجينة سميكة القوام.
    • توزيع الكريم على البشرة، وتركه لمدّة 20 دقيقة.
    • غسل البشرة بالماء الدافئ.
    • تكرار عمله من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع.

المراجع

  1. “How to Make Whitening Cream”, m.wikihow.com, Retrieved 22/2/2019. Edited.
  2. Kushneet Kukreja (October 20, 2017), “15 Homemade Skin Lightening (Whitening) Remedies And Treatments”، www.stylecraze.com, Retrieved 22/2/2019. Edited.
  3. “23 Ways How To Use Aloe Vera For Skin Whitening”, vkool.com, Retrieved 22/2/2019. Edited.
شارك في هذا المقال
أنا رولا العتيبي، كاتبة ومدربة مخصصة لنشر الوعي حول العناية بالذات. أحمل درجة البكالوريوس في علم النفس من جامعة الملك سعود، حيث طورت شغفي بفهم العقل البشري وتأثيره على حياتنا اليومية. على مدار السنوات الخمس الماضية، كتبت العديد من المقالات والكتب التي تركز على تحسين جودة الحياة من خلال ممارسات بسيطة ومستدامة. أؤمن بأن العناية بالذات ليست رفاهية، بل ضرورة لتحقيق التوازن والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى ملهم وعملي يساعد القراء على بناء علاقة إيجابية مع أنفسهم. شغفي يكمن في مساعدة الآخرين على اكتشاف قوتهم الداخلية من خلال الكتابة وورش العمل التي أقدمها.
Leave a Comment