أفضل طرق تنظيف البشرة: دليل شامل للعناية بالبشرة

رولا العتيبي
3 دقيقة للقراءة
إنّ الإهتمام والعناية بالبشرة سوف يمنح النضارة والحيوية لها ، العناية تشمل تنظيف البشرة بإستخدام ماسكات ، وعمل أقنعة تنظيف للبشرة ، لكن من اللازم أن نأخذ بعين الإعتبار طبيعة البشرة أولاً ، لأن طبيعة ونوع البشرة تختلف من شخص لآخر .

طرق تنظيف البشرة

تنظيف البشرة مرتين في اليوم ، في الصباح وقبل النوم ، بإستخدام كريم ترطيب ، أو عن طريق عمل ماسك للوجه .
استخدام غسول جيد ومناسب لتنظيف البشرة .
استخدام مقشر طبيعي و جيد للبشرة .

قناع طبيعي لتنظيف البشرة

هذا القناع له نتائج مذهلة وفعالة ، يعمل على تنظيف البشرة بعمق ويعمل على تنعيم وترطيب البشرة ، وهذا القناع مضاد للإلتهابات الطبيعية ، وأيضاً يساعد على التخلص من مشكلة حب الشباب .

مكونات القناع : ملعقة كبيرة عسل ـ نصف معلقة من الكركم ـ صفار بيضة ـ نصف معلقة زيت زيتون ـ نصف معلقة عصير الليمون .

خطوات عمل القناع :

  • قومي بتدفئة العسل قليلاً .
  • فصل بياض البيض عن صفاره .
  • عصر الليمون ، ويؤخذ عصيره .
  • ثم نقوم بإضافة الكركم وزيت الزيتون إلى الخلطة .
  • يتم خلط جميع المكونات مع بعض جيداً .
  • قبل وضع القناع على الوجه ، يفضل عمل للوجه بخار من الماء الساخن ، لتفتيح المسامات وتنظيف البشرة من العمق .
  • يوضع القناع على الوجه ، ولمدة لاتزيد عن 20 دقيقة .
  • يتم غسل الوجه بالماء الدافئ ، ثم بالماء البارد لغلق المسامات .
  • يفضل إستخدام هذا القناع قبل النوم ، للحصول على بشرة نقية .

قناع لإزالة البثور وتنظيف البشرة

مكونات القناع : معلقة من الشوفان ـ صفار بيضة ـ معلقة لبن .

طريقة عمل القناع :

  • يطحن الشوفان طحناً جيداً .
  • يتم خلط الشوفان المطحون مع اللبن جيداً .
  • ومن ثم إضافة صفار البيضة على الخليط ، مع التحريك الجيد .
  • يوضع القناع على الوجه ، ولمدة لاتزيد عن 15 دقيقة .
  • تغسل البشرة بالماء الدافئ والصابون المناسب .

قناع لإزالة حب الشباب وتنظيف البشرة

مكونات القناع : ملعقة من عصير الخيار ـ ملعقة من الشوفان .

طريقة عمل القناع :

  • يتم طحن الشوفان جيداً .
  • يتم خلط الشوفان مع عصير الخيار جيداً ، إلا أن تتكون عجينة .
  • توضع على الوجه لمدة لاتزيد عن 15 دقيقة .
  • تغسل البشرة بالماء البارد .
شارك في هذا المقال
أنا رولا العتيبي، كاتبة ومدربة مخصصة لنشر الوعي حول العناية بالذات. أحمل درجة البكالوريوس في علم النفس من جامعة الملك سعود، حيث طورت شغفي بفهم العقل البشري وتأثيره على حياتنا اليومية. على مدار السنوات الخمس الماضية، كتبت العديد من المقالات والكتب التي تركز على تحسين جودة الحياة من خلال ممارسات بسيطة ومستدامة. أؤمن بأن العناية بالذات ليست رفاهية، بل ضرورة لتحقيق التوازن والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى ملهم وعملي يساعد القراء على بناء علاقة إيجابية مع أنفسهم. شغفي يكمن في مساعدة الآخرين على اكتشاف قوتهم الداخلية من خلال الكتابة وورش العمل التي أقدمها.
Leave a Comment