استخدام زيت الزيتون والثوم لتعزيز صحة الشعر: دليل العناية الفعّال

رولا العتيبي
2 دقيقة للقراءة

قناع الثوم لتكثيف الشعر

تتلخّص خطوات عمل قناع الثوم للشعر فيما يلي:1

المكوّنات:

  • ثمانية فصوص من الثوم الطازج.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند.

طريقة العمل:

  • طحن فصوص الثوم بواسطة شوكة معدنية، أو مكبس الثوم، أو في وعاء الخلاط.
  • تسخين زيت الزيتون على نار خفيفة، حتى يصبح دافئاً.
  • إضافة الثوم على الزيت الدافئ، وتحريكه حتى تظهر رائحته العطرية.
  • ترك خليط الثوم والزيت حتى يبرد تماماً.
  • تصفية الخليط بواسطة المصفاة، أو قطعة من الشاش، للحصول على زيت صافٍ.
  • تخزين زيت الثوم في وعاء زجاجي داكن اللون، فذلك يمكن أن يساهم في الحفاظ على زيادة فترة صلاحيّة الزيت.

طريقة الاستخدام:

  • توزيع ملعقتين كبيرتين من زيت الثوم على فروة الرأس والشعر، مع التدليك جيداً بحركات دائريّة.
  • تغطية الشعر بمنشفة رطبة، وترك القناع لمدة تترواح من 10 إلى 15 دقيقة.
  • غسل الشعر بشامبو معتدل.
  • تكرار عمل القناع مرتين في الأسبوع.

الثوم وزيت الزيتون لعلاج تساقط الشعر

يمكن استخدام زيت الثوم لتقليل تساقط الشعر باتباع الخطوات التالية:2

  • تسخّين زيت الثوم حتى يصبح دافئاً.
  • تدليك زيت الثوم على فروة الرأس، وأطراف الشعر.
  • غسل الشعر بالشامبو للتخلص من آثار الزيت عن الشعر.
  • تكرار عمل القناع مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع حتى يتوقف الشعر عن التساقط.

شامبو الثوم

يمكن إضافة الثوم الطازج إلى أيّ نوع من الشامبو المعتدل، وذلك بهرس من 2-3 فصوص من الثوم، وإضافتها على الشامبو، ثمّ استخدامه مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.2

تعزيز نموّ الشعر

يمكن عمل زيت الزيتون والثوم لتعزيز نموّ الشعر على النحو الآتي:

  • ترك فصوص الثوم في زجاجة من زيت الزيتون لمدة أسبوع.
  • توزيع الزيت على فروة الرأس والشعر، وتركه لليلة كاملة.
  • غسل الشعر بالماء والشامبو.

المراجع

  1. Debra Rose Wilson, Adrienne Santos (May 1, 2018), “Garlic on Your Hair? What to Keep in Mind”، www.healthline.com, Retrieved 9/10/2018. Edited.
  2. ^ أ ب “How to Use Garlic As a Hair Loss Remedy”, m.wikihow.com, Retrieved 9/10/2018. Edited.
شارك في هذا المقال
أنا رولا العتيبي، كاتبة ومدربة مخصصة لنشر الوعي حول العناية بالذات. أحمل درجة البكالوريوس في علم النفس من جامعة الملك سعود، حيث طورت شغفي بفهم العقل البشري وتأثيره على حياتنا اليومية. على مدار السنوات الخمس الماضية، كتبت العديد من المقالات والكتب التي تركز على تحسين جودة الحياة من خلال ممارسات بسيطة ومستدامة. أؤمن بأن العناية بالذات ليست رفاهية، بل ضرورة لتحقيق التوازن والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى ملهم وعملي يساعد القراء على بناء علاقة إيجابية مع أنفسهم. شغفي يكمن في مساعدة الآخرين على اكتشاف قوتهم الداخلية من خلال الكتابة وورش العمل التي أقدمها.
Leave a Comment