كيفية تجنب صعوبة بلع الحبوب: نصائح للتغلب على المشكلة

أسماء القحطاني
3 دقيقة للقراءة

صعوبة بلع الحبوب

يواجه العديد من الأشخاص من مختلف أعمارهم مشكلة في ابتلاع الحبوب نتيجة عدة أسباب، مثل الخوف من القيء نتيجة تضيق الحلق، أو كبر حجم حبة الدواء، أو مرارة طعمه الناتج عن بقائه طويلاً على اللسان قبل بلعه، مما يدفع الكثيرين إلى عدم تناول هذه الحبوب، ولا بد من الإشارة إلى أنّه من الممكن التخلص من هذه المشكلة عن طريق اتباع العديد من الخطوات السهلة، وفي هذا المقال سنعرفكم على صعوبة بلع الحبوب وكيفية التعامل معه.

علاج صعوبة بلع الحبوب

تناول الحبوب مع الطعام

مضغ قطعة من الخبز جيداً ثمّ وضع حبة الدواء فيها، وابتلاع القطعة بالكامل، مما سيؤدي إلى انزلاقها، أو استخدام قطعة من البسكويت أو الكعك مما يساعد على بلعها، وشرب كمية من الماء للمساعدة على دفعها بسهولة، أو تناول حبة من الدواء مع ملعقة من الفول السوداني أو العسل مما يسهل مرورها وشرب كمية من الماء بعدها، كما أنّه من المفضل شرب الماء قبلها وبعدها نظراً لسماكة الفول السوداني.

تناول الحبوب مع المشروبات

شرب كمية من الماء الفاتر لترطيب الحلق ثمّ وضع الحبة على اللسان واتباعه بالماء، مع التركيز على ابتلاع الماء لا الحبة، مما يساهم في فتح الحلق بشكل أكبر، أو من خلال استخدام الماصة، وذلك عن طريق وضع الحبة على طرف اللسان، والاستمرار بشرب الشراب وابتلاع الحبة.

طرق عامة لتسهيل بلع الحبوب

  • زجاجة ماء: وضع الحبة على رأس اللسان، ثمّ وضع الشفتين حول فوهة الزجاجة، وإمالة الرأس إلى الخلف، وشرب الماء مع إحكام شفتيك حول فوهة الزجاجة وسحب الماء بالفم إلى أن تنزلق الحبة.
  • الميل للأمام: وضع الحبة على طرف اللسان، ثمّ شرب كمية من الماء مع حني الرأس إلى الأمام، وجعل الذقن تجاه الصدر، وترك الحبة حتى تطفو لآخر الفم ثمّ ابتلاعها.

نصائح لتسهيل بلع الحبوب

  • استخدام الحبوب المكسوة بسبب سهولة بلعها.
  • تناول الأدوية مع المشروبات الغنية بالنكهة، من أجل إخفاء طعمها السيئ.
  • شرب الماء مباشرةً بعد وضع حبة الدواء على اللسان من أجل تجنب الشعور بمرارها أو التصاقها.
  • استخدام الحبوب الهلامية.
  • الابتعاد عن طحن الحبوب دون مراجعة الطبيب.
  • التأكد من إمكانية تناول الأدوية مع مختلف السوائل كي لا تتفاعل معها، حيث ينصح بعدم تناول المضادات الحيوية مع منتجات الألبان.
  • تجنب تناول الأدوية في وضعية النوم.
  • استخدام بدائل الحبوب كالكريمات، أو الحبوب التي تذوب بالماء.

فيديو أفكار تساعدك على الالتزام الدواء

شاهد الفيديو لتتعرف على أفكار تساعد المريض على الالتزام بتناول الدواء:

شارك في هذا المقال
أنا أسماء القحطاني، كاتبة شغوفة باستكشاف أعماق الحياة والمجتمع من خلال كلماتي. حصلت على درجة البكالوريوس في علم الاجتماع من جامعة الملك سعود، مما ساعدني على فهم الديناميكيات الاجتماعية والثقافية التي تشكل حياتنا. على مدار السنوات الخمس الماضية، كتبت مقالات وتدوينات تسلط الضوء على قضايا المجتمع، ونشرت أعمالي في عدة منصات إلكترونية ومجلات محلية. أؤمن بأن الكتابة أداة قوية لإلهام التغيير وتعزيز الوعي. أسعى دائمًا لتقديم محتوى يعكس الواقع بصدق، ويحفز القراء على التفكير والتفاعل مع محيطهم. شغفي يكمن في سرد القصص الإنسانية التي تلمس القلوب وتترك أثرًا.
Leave a Comment