كيفية خفض حرارة الطفل بفعالية: نصائح وإرشادات

خفض درجة حرارة الطفل

تعد درجة حرارة الجسم الطبيعيّة 37 درجة مئوية، ولكن درجة حرارة الأطفال تختلفُ بعض الشيء عن البالغين، فعندَ وصول درجة حرارة الطفل إلى 37.5 نعتبرُ أنّ درجة حرارته مرتفعة بعض الشيء، وهذا لا ينطبقُ على البالغين في جميع الحالات، ومن الأسباب التي تؤدّي إلى ارتفاع درجة حرارة الطفل، أن يكونَ جسمه في حالة مقاومة ودفاع ضدّ العديد من الأمراض مثل: الزكام والإنفلونزا، أو إصابته ببعض الالتهابات مثل التهابات الأذن، والتهابات المسالك البوليّة، والتهابات الأمعاء والمعدة، كما أنّ هناك بعض العوامل الخارجيّة التي تساهمُ في ارتفاع درجة الحرارة عند الأطفال منها: التقلّب المستمرّ والمفاجئ في حالة الطقس، بالإضافة إلى النمط غير الصحيّ الذي يعيشونَه.

قياس درجة الحرارة عند الأطفال

يمكن أن نتأكّد من أن الطفل يُعاني من ارتفاعٍ في درجة حرارة الجسم من خلال علامات ودلائل تظهرُ عليه، حيث يفقدُ شهيّته للأكل، وينام فتراتٍ طويلة، وقد يحصلُ ارتعاش في الجسم أو ضيق في التنفّس، وتقرّحات في الفم، وسعال شديد مع تورّد وجه الطفل، عند ذلك يُستخدم ميزان حرارة لقياس درجة حرارة الطفل، فلا يكفي قياسُها بوضع اليد على جبينه، ويمكن الحصولُ على قياس دقيق لدرجة حرارة الجسم عن طريق قياسها بفتحة الشرج للأطفال الرضّع، أمّا الأطفال دون سنّ السادسة فيكفي وضع ميزان الحرارة بالفم لمدّة ثلاثِ دقائق.

نصائح تخفيض حرارة الطفل منزلياً

من الوسائلِ التي تساعدُ على تخفيض درجة حرارة الطفل:

• الماء البارد: وذلك عن طريق وضع قطعة من القماش المبلّل بالماء البارد في مناطق معيّنة من جسم الطفل مثل: الإبطين، وبين الفخذين، وعلى الجبين والجزء الخلفيّ من الرقبة.
• عدم تغطية الطفل بمزيدٍ من الأغطية؛ فإنّ ذلك يسبّب القشعريرة، وبالتالي زيادة في درجة حرارة الجسم.
• تجنّب استخدام الكحول في دَهن جسم الطفل، فهي لا تساعد على خفض درجة حرارته، كما أنّه لا يُفضّل لفّ الطفل بقماش رطب؛ لأنّ ذلك يمنع عمليّة التبخّر الطبيعيّة التي تحدث في الجسم، وبالتالي إعاقة نزول درجة حرارة الطفل.
• الإكثار من الماء لتعويض جسم الطفل.
• إطعام الطفل الكثير من الخضار الورقيّة؛ للحصول على الفيتامينات الّلازمة.

دواعي مراجعة الطبيب

إذا استمرت الحرارة على الطفل لفترةٍ طويلة فيجب مراجعة الطبيب، أو في حال رافق ارتفاع درجة حرارة الطفل عدد من الأعراض الأخرى كصعوبة التنفس، والإغماء، أو الإصابة بتشجنات أو نوبات عصبية.