طرق فعالة لتفتيح لون البشرة بشكل سريع

رولا العتيبي
2 دقيقة للقراءة

تبييض الوجه بقناع الجزر والأفوكادو

يُعد الجزر، والأفوكادو من الثمار المغذّية للصحة، وتمنح العناية بالبشرة، حيث يحتوي الجزر على عناصر مفيدة للبشرة مثل فيتامين أ، والبيتا كاروتين، والليكوبين، أمّا الأفوكادو فهو يحتوي على مضادات الأكسدة التي تُحسّن من نسيج البشرة، ويعمل لب الأفوكادو على تغذية الجلد، حيث يتم غلي جزرة متوسطة الحجم بالماء، ثمّ هرسها بعد أن تبرد، وتُمزج مع لب حبة أفوكادو، ويُضاف للمزيج بيضة واحدة، وملعقة كبيرة من القشدة، وملعقة صغيرة من العسل، ويخلط المزيج جيداً، ثمّ يوضع على الوجه، والرقبة لمدّة 15 دقيقة، ثمّ يُغسل الوجه بالماء البارد، ويتم تكرار هذا القناع مرة واحدة أسبوعياً.1

تبييض الوجه بقناع اليقطين

يعد اليقطين من أقوى الثمار التي تعمل كمضادات أكسدة، وكأحماض تقشير، حيث يتكون من البيتا كاروتين، والفيتامينات أ، ج، وجميع هذه العناصر تعمل على تبييض البشرة، وتزيد من إشراقها، حيث يتم تقطيع اليقطين إلى عدّة قطع، ثمّ يتم غليه، ووضعه في خلاط لهرسه، ثمّ يتم أخذ ملعقتان من اليقطين المهروس، ومزجهم مع نصف ملعقة صغيرة من العسل، ونصف ملعقة صغيرة من الحليب، ثمّ يوضع هذا العجين على الوجه لمدّة 20 دقيقة، ثمّ يتم غسل الوجه بالماء الدافئ، كما يُنصح بتكرار هذا القناع 2-3 مرات في الأسبوع، قبل النوم ليلاً، ويُعد هذا القناع مناسباً لجميع أنواع البشرة.2

تبييض الوجه بقناع العسل واللبن

يحتوي اللبن على إنزيمات تعمل على تفتيح البشرة، ويمتلك العسل خصائص مضادة للجراثيم، كما يعمل على ترطيب البشرة، لذا يُعد قناع العسل واللبن قناعاً مغذّياً للبشرة، حيث يتم خلط مقدار من العسل، مع مقدار من اللبن العادي غير المحلّى، ثمّ يوضع الخليط على الوجه لمدّة 15 دقيقة، ثمّ يتم غسل الوجه بالماء الدافئ.3

المراجع

  1. Brown (September 14, 2017), “27 Natural Home Remedies For Fair Skin For Both Men And Women”، www.vkool.com, Retrieved 9-6-2019. Edited.
  2. Kushneet Kukreja (20-5-2019), “15 Homemade Skin Lightening (Whitening) Remedies And Treatments”، www.stylecraze.com, Retrieved 9-6-2019. Edited.
  3. “How to Naturally Whiten Skin at Home”, www.wikihow.com,29-3-2019، Retrieved 9-6-2019. Edited.
شارك في هذا المقال
أنا رولا العتيبي، كاتبة ومدربة مخصصة لنشر الوعي حول العناية بالذات. أحمل درجة البكالوريوس في علم النفس من جامعة الملك سعود، حيث طورت شغفي بفهم العقل البشري وتأثيره على حياتنا اليومية. على مدار السنوات الخمس الماضية، كتبت العديد من المقالات والكتب التي تركز على تحسين جودة الحياة من خلال ممارسات بسيطة ومستدامة. أؤمن بأن العناية بالذات ليست رفاهية، بل ضرورة لتحقيق التوازن والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى ملهم وعملي يساعد القراء على بناء علاقة إيجابية مع أنفسهم. شغفي يكمن في مساعدة الآخرين على اكتشاف قوتهم الداخلية من خلال الكتابة وورش العمل التي أقدمها.
Leave a Comment