نصائح فعّالة لتحقيق بشرة صافية ومشرقة

رولا العتيبي
2 دقيقة للقراءة

الطماطم

تُساهم الطماطم في تبييض البشرة ومنحها الصفاء والنقاء، ويكون ذلك من خلال مزج ملعقة كبيرة من كلٍ من: عصير الطماطم واللبن الزبادي ودقيق الشوفان، لتشكيل عجينة سميكة يتم توزيعها على الوجه والعنق، وتركها لمدّة 30 دقيقة، ثمَّ يتم غسل الوجه باستخدام الماء.1

الليمون والعسل

يُفيد مزيج الليمون والعسل في منح البشرة صفاءً ونقاءً وبياضاً بشكل طبيعي، حيثُ يمتلك المزيج خصائص لها القدرة على إزالة خلايا الجلد الغامقة التي تعيش في الطبقة العُليا من الجلد، كما تُساهم في تفتيح الطبقة التي تليها، ويُمكن الحصول على هذه الفوائد من خلال مزج مقدار ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان مع كمية من عصير الليمون والعسل، ثمّ توزيع المزيج الناتج على الوجه، وتركه لمدّة 20 دقيقة، ثمّ تدليك البشرة باستعمال أصابع اليد بحركات دائرية أثناء إزالة القناع وغسله، ويُمكن استبدال عصير الليمون بعصير الخيار وذلك للبشرة الجافة.2

هلام الصبار والحليب

يُمكن اتباع وصفة هلام الصبار والحليب للحصول على بشرة صافية ونقية وبيضاء، ويكون هذا من خلال مزج كمية من الحليب مع ذات الكمية من هلام الصبار، ثمّ توزيع المزيج الناتج على البشرة ليلاً قبل النوم وتركه حتى الصباح، وبعد الاستيقاظ يتم غسل البشرة، وتكرار هذه العملية بشكل يومي للحصول على نتائج مُثلى.3

هلام الصبار والحليب والزعفران

إحدى طرق الحصول على بشرة بيضاء صافية هي نقع كمية من الزعفران في مقدار من الحليب وتركه لعدّة دقائق، ثمّ مزج مقدار متساوٍ من محلول الحليب والزعفران مع هلام الصبار، ثمَّ وضع المزيج الناتج على البشرة في الليل وتركه حتى الصباح، وبعد مرور هذه المدّة يتم غسل البشرة جيداً، وتكرار هذه الخطوات يومياً للحصول على أفضل نتائج.3

المراجع

  1. “28 Recipes And Tips On How To Whiten Skin Naturally”, www.vkool.com, Retrieved 28-09-2018. Edited.
  2. “How to Get Fair Skin Naturally”, www.wikihow.com, Retrieved 28-09-2018. Edited.
  3. ^ أ ب “23 Ways How To Use Aloe Vera For Skin Whitening”, www.vkool.com, Retrieved 28-09-2018. Edited.
شارك في هذا المقال
أنا رولا العتيبي، كاتبة ومدربة مخصصة لنشر الوعي حول العناية بالذات. أحمل درجة البكالوريوس في علم النفس من جامعة الملك سعود، حيث طورت شغفي بفهم العقل البشري وتأثيره على حياتنا اليومية. على مدار السنوات الخمس الماضية، كتبت العديد من المقالات والكتب التي تركز على تحسين جودة الحياة من خلال ممارسات بسيطة ومستدامة. أؤمن بأن العناية بالذات ليست رفاهية، بل ضرورة لتحقيق التوازن والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى ملهم وعملي يساعد القراء على بناء علاقة إيجابية مع أنفسهم. شغفي يكمن في مساعدة الآخرين على اكتشاف قوتهم الداخلية من خلال الكتابة وورش العمل التي أقدمها.
Leave a Comment