أفضل زيوت للوجه لتطبيقها قبل النوم: دليل العناية الليلية

زيت الخروع

يحمل زيت الخروع الكثير من الفوائد للبشرة، مثل: منع ظهور التجاعيد، ومحاربة حب الشباب، وتقليل الانتفاخ، والترطيب، وتخفيف حروق الشمس، ومنع جفاف الشفاه، والحفاظ على صحة البشرة بشكلٍ عام، ويمكن استعماله على الوجه قبل النوم بخلطه مع زيت ناقل؛ لأن زيت الخروع كثيف، ومن أمثلة على الزيوت الحاملة: زيت جوز الهند، وزيت اللوز، وزيت الزيتون، ويُوزّع المزيج على بشرة نظيفة، ويُترك طوال الليل، كما يمكن إضافته لزبدة الشيا؛ لتعزيز خصائصها المُرطبة.¹

زيت الليمون

يُعرف زيت الليمون بفعاليّته في التّقليل من علامات التقدّم في السن وأهمّها التّجاعيد، كما أنه يدخل في العديد من مستحضرات العناية بالبشرة، فقد أثبتت الدراسات أن لزيت الليمون قدرة على علاج أضرار التعرّض للشمس والمُسبّبة لتجاعيد البشرة من خلال تقليل الضرر الناتج عن عملية التّأكسد، كما يُفضّل استخدام زيت الليمون، وغيره من الزيوت الحمضيّة، مثل: زيت الجريب فروت، قبل النوم؛ لأنها تجعل البشرة حساسة أكثر تجاه أشعة الشمس.²

زيت جوز الهند

يُعرف زيت جوز الهند بفوائده الصحية العديدة للبشرة؛ لاحتوائه على العديد من الفيتامينات مثل: فيتامين K، وفيتامين E، وخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات، كما يتميّز زيت جوز الهند بقابلية البشرة لامتصاصه بسهولة، وقد وجد الباحثون استخدام زيت جوز الهند كزيت ناقل أفضل من زيت الزيتون في ترطيب البشرة، لكن يُفضّل تجنب استخدامه لأصحاب البشرة الدهنية، ومن يُعانون من حب الشباب.³

زيت بذور عباد الشمس

يُعرف زيت بذور عباد الشمس بانتشاره الواسع، كما أنه يتميّز بسهولة امتصاصه في البشرة، واحتوائه على كمية كبيرة من فيتامين E، مما يجعله مرطباً طبيعيّاً ممتازاً، وقد أظهرت دراسة عملية أن زيت بذور عباد الشمس لا يُسبب تفاقماً في التهاب الجلد التأتبي (نوع من أنواع الأكزيما) بالمقارنة مع زيت الزيتون، ويحمي البشرة.³.