نصائح حب مفيدة للشباب: دليل متكامل للعلاقات العاطفية

نصائح في حب للشباب

يجب على من يُعاني من حب الشباب اتباع النصائح التالية:¹

• الإبتعاد عن تناول الحلويات والسكريات بكافة أنواعها.
• الإبتعاد عن تناول الحار بأنواعه مثل الفلفل والشطة.
• الإبتعاد عن تناول الوجبات السريعة والمعجنات.
• حل مُشكلة الإمساك إن وجدت.

وصفات طبيعية لحب الشباب

يُمكن التخلص من حب الشباب من خلال اتباع إحدى الوصفات الطبيعية التالية:

وصفة الثوم

يُساهم الثوم في التخلص من حب الشباب بما يحتويه من كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، ومضادات البكتيريا، والفيروسات، والفطريات، حيثُ يُمكن إدخال الثوم في النظام الغذائي ليُحافظ على الصحة بشكل عام وليُطهر الدم بشكل خاص، كما يُمكن التخلص من حب الشباب بطريقة أسرع من خلال تقشير فصم من الثوم وفركه بالأماكن المصابة بحب الشباب وذلك لعدة مرات في اليوم الواحد، كما يُنصح بهرس الثوم ومزجه مع القليل من الماء وفركه بالأماكن المصابة بحب الشباب وذلك للبشرة الحساسة.²

وصفة الخيار

يُعدّ الخيار مُضاداً جيداً للالتهابات ولإزالة الحبوب من البشرة وتقليل الإحمرار فيها، ويكون ذلك من خلال تقشير نصف خيارة وتقطيعها إلى عدة قطع ثمّ يتم وضعها في الخلاط الكهربائي مع ملعقتين من هلام الصبار الطازج، ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج، ثمّ يتم وضع الخليط على البشرة لمدة تتراوح بين 10-15 دقيقة، ثم تُغسل البشرة باستعمال الماء الدافئ.²

وصفة بياض البيض

يُمكن التخلص من حب الشباب من خلال استخدام بياض البيض كعلاج طبيعي، حيثُ يحتوي بياض البيض على فيتامينات وبروتينات متعددة، ويكون ذلك من خلال فصل 2-3 بيضات عن الصفار، ثمّ يتم خفقهم جيداً، ثم يتم وضع المزيج على البشرة المصابة، ثم يُترك القناع على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم يُغسل الوجه باستعمال الماء الدافئ وتُرطب البشرة.³