تأثيرات سلبية الحاسوب على الصحة: كيف يؤثر الحاسوب على صحتك؟

رامي البقمي
3 دقيقة للقراءة

الجلوس لوقت طويل

يتسبّب الجلوس لفترة طويلة على الحاسوب في حدوث أضرار صحيّة للفرد، كما يعتبر استبدال المكتب العادي بمكتب يكون الفرد فيه واقفاً لوقت طويل أمراً غير صحي كذلك، لهذا يعتبر الحل الأفضل هو أخذ فترات راحة متكررة أثناء الجلوس على الحاسوب، بحيث يتم تمديد وممارسة الرياضة خلال هذه الفترات.12

الحد من التعليم

يعتبر تزويد الحاسوب بالإنترنت من أعظم الاختراعات في التاريخ، لأنه يساعد الفرد على معرفة جميع المواضيع من خلال البحث على الإنترنت، بالإضافة إلى أنه يعزز اعتماده بشكل مفرط على الحاسوب والأجهزة الإلكترونية الأخرى في حال استخدام المدقق الإملائي مثلاً، ويقلّل من قدرته على التدقيق الإملائي بنفسه وبالتالي يزيد من ارتكاب الأخطاء، لذلك فإنّ الاعتماد الكبير على هذه الأدوات قد يسبب شعور الفرد بالعجز في حال عدم توفرها.1

التشتت في أماكن العمل

يمكن لأجهزة الحاسوب في أماكن العمل أن تُحدِث انحرافات وتشتتاً خلال أوقات الدوام، وذلك في حال تم تزويد الموظفين وصول الإنترنت بشكل كامل، فبدلاً من العمل قد يميل الموظفون لقضاء الوقت في تصفّح الويب والتواصل مع الآخرين وبالتالي التأثير على إنتاجية العمل.3

تكلفة أجهزة الحواسيب

يعتبر إحدى عيوب أجهزة الحاسوب الرئيسية هي تكلفتها المالية المرتفعة، فهي تحافظ على تكلفتها العالية بمرور الوقت، وقد تتطلب بعض المكونات الطرفية للحاسوب الاستبدال بمرور الوقت وبالتالي لزوم المال لشرائها، كما قد يصبح الحاسوب قديم الطراز ويستوجب تغييره، وبالتالي إنفاق المزيد من المال على الجهاز الجديد.4

زيادة الشعور بالاكتئاب والانطواء

يتسبب الجلوس طويلاً على الحاسوب في زيادة الانطواء والاكتئاب، وذلك لأنّه تم تصميم العديد من الألعاب التي تسبّب الإدمان عبر الإنترنت، واستهلاك الوقت الكبير على جهاز الحاسوب، وبالتالي تقليل قدرة الفرد على التواصل مع الآخرين.1

فيديو عن مضار الجلوس لفترات طويلة على الأجهزة الإلكترونية

للتعرّف عن المزيد حول مضار الأجهزة الالكترونية شاهد الفيديو.5

المراجع

  1. ^ أ ب ت “What are all of the disadvantages of using a computer?”, www.computerhope.com,29-12-2017، Retrieved 30-10-2018. Edited.
  2. “advantages and disadvantages of computer”, www.tutorialsmate.com, Retrieved 3-1-2021. Edited.
  3. Chris Joseph, “The Disadvantages of Computers in the Workforce”، www.smallbusiness.chron.com, Retrieved 30-10-2018. Edited.
  4. Kevin Lee, “What Are the Disadvantages & Advantages of a Computer?”، www.smallbusiness.chron.com, Retrieved 30-10-2018. Edited.
  5. فيديو عن مضار الجلوس لفترات طويلة على الأجهزة الإلكترونية.
شارك في هذا المقال
صورة شخصية الكاتب رامي البقمي - متخصص في الذكاء الاصطناعي وتعلم الآلة
بواسطة رامي البقمي
أنا رامي البقمي، كاتب ومحب لعالم التقنية بكل تفاصيله. أمتلك خبرة تزيد عن 5 سنوات في كتابة المحتوى التقني، حيث أركز على تحليل الاتجاهات الحديثة وشرح المفاهيم المعقدة بأسلوب بسيط ومباشر. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم الحاسوب من جامعة الملك عبد العزيز، مما ساعدني في بناء أساس متين في هذا المجال. شغفي بالتقنية يدفعني للبحث المستمر عن كل جديد، وأسعى دائمًا لنقل هذه المعرفة إلى القراء بطريقة ممتعة ومفيدة. أهدف إلى إلهام الآخرين لاستكشاف عالم التقنية واستخدامها لتحسين حياتهم اليومية.
Leave a Comment