أضرار أشعة الجوال على الحامل
خلال فترة الحمل تحتاج المرأة إلى الاهتمام بصحتها لضمان سلامتها وسلامة طفلها من خلال الاهتمام بطبيعة غذائها، وممارسة الرياضة، وغيرها من العادات الصحية، ولكن الكثير من النساء لا تدرك بأنّ للجوال أضراراً تؤثر عليها وعلى الجنين، كما يجب على المرأة الحامل عدم وضع الهاتف المحمول على بطنها، واستخدام السماعة الخارجية بدلاً من ذلك، أو سماعات الأذن اللاسلكية قدر الإمكان لتجنب تقريب الهاتف على جسمها،1 كما يمكن للهاتف الجوال أن يتسبب بأضرار على صحة العينين، وقد يسبب قصر النظر.2
أضرار أشعة الجوال على الجنين
يسبب تعرض المرأة الحامل لأشعة الجوال لفترات طويلة إلى اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط والحركة (بالإنجليزية: Attention deficit hyperactivity disorder) واختصاره (ADHD) عند الأطفال، وهو اضطراب في النمو يرتبط بعلم الأمراض العصبية ويؤثر على منطقة الدماغ نفسها -منطقة القشرة المخية الأمامية من الدماغ-، كما يؤثر على ذاكرة الطفل ويقلل منها.3
نصائح لتقليل أضرار الجوال للمرأة الحامل
يُمكن الحد من الآثار السلبية للهاتف الخلوي من خلال اتباع النصائح الآتية:4
- إبعاد الهاتف مسافة كافية عند عدم استخدامه.
- تجنب استخدام الهاتف الخلوي عندما تكون الإشارة ضعيفة.
- تجنب وضع الهاتف الخلوي على الجسم مباشرة .
- وضع الهواتف الجوالة في وضع الطيران أثناء النوم، أو إغلاقه.
- استخدام الهاتف الثابت والمنزلي بدلاً من الهاتف الجوال.
- تجنب استخدام الهاتف الخلوي داخل الأماكن المحاطة بالمعادن مثل: السيارة، والمصعد، و الحافلة، والقطار، والطائرة.
- تقليل وقت التحدث، واستخدام الرسائل النصية بدلاً من إجراء مكالمة صوتية.
- تجنب وضع الهاتف الجوال في الجيب.
- قراءة دليل الهاتف الجوال.
- عدم استخدام الهاتف الجوال على الأذن مباشرة، والاستعانة بالسماعات عند الاتصال؛ لتقليل الإشعاع الواصل إلى الدماغ، والجسم عن طريق الجوال.
المراجع
- Denise Mann (6-12-2010), “Cell Phone Use in Pregnancy: Risks for Child?”، www.webmd.com, Retrieved 13-3-2019. Edited.
- “Does looking at your phone affect your eyesight?”, sites.psu.edu, Retrieved 13-3-2019. Edited.
- Karen Peart (15-3-2012), ” Karen N. Peart”، news.yale.edu, Retrieved 13-3-2019. Edited.
- “10 Tips To Reduce Cell Phone Radiation”, ehtrust.org, Retrieved 13-3-2019. Edited.
