تعرف على أهم الأمراض العقلية وطرق علاجها
الأمراض العقليّة يُطلق على الحالات الطبِّية التي تتضمَّن حدوث تغيُّرات في العاطفة،…
فوائد القراءة للدماغ: تأثير القراءة على صحة العقل
القراءة القراءة من الأمور المُمتعة التي يقضي فيها الإنسان على الملل والروتين،…
كيفية تعزيز الصحة الجسدية من خلال تحسين الصحة العقلية
العقل السليم في الجسم السليم العقل السليم في الجسم السليم (بالإنجليزية: A…
تأثير الاكتئاب على ضيق التنفس: حقائق وروابط صحية
الاكتئاب عُرّف الاكتئاب أنّه إحساسٌ بالقلق، والحزن، والتّشاؤم، والذّنب، وعدم وجود هدف…
كيفية الحفاظ على صحة العقل: نصائح للعناية بصحة عقلك
تناول الغذاء الصحيّ هناك علاقة قوية تربط ما بين تناول الغذاء الصحيّ…
الدليل الشامل على تخطيط الدماغ: كيف يؤثر على الصحة والعمل
تخطيط الدماغ يُعرّف التخطيط الكهربائيّ للدماغ أو تخطيط أمواج الدماغ (بالإنجليزية: Electroencephalography)…
التفاوت بين الغيرة وحب التملك: أثرهما على الصحة العقلية
الفرق بين الغيرة وحب التملك إن الغيرة في العلاقات إحساس طبيعي عندما…
كيفية تحسين صحة العقل: نصائح نفسية لتعزيز الأداء الأكاديمي
الصحة النفسيّة يعيش الفرد حياةً مليئةً بالتغيرات المختلفة المتسارعة، التي تشوب المجتمعات…
كيفية التغلب على الخوف ليلاً: نصائح لتحسين النوم وصحة العقل
رهاب الليل رهاب الليل أو النيكتوفوبيا (Nyctophobia) هو حالة الخوف الشديد من الليل…
فوائد الترفيه النفسي: أهمية الألعاب والتسلية في تحسين الصحة العقلية
الترفيه عن النفس يرغب الكثير منا في الترفيه عن نفسهِ بين الحين…