فوائد الأعشاب للتهابات المسالك البولية: دليل تغذية مفيد
هل هناك أعشاب مفيدة لالتهاب المسالك البولية تُعدّ عدوى المسالك البولية (بالإنجليزية:…
دليل شامل عن الألياف الغذائية: فوائدها ومصادرها الغذائية
الألياف الغذائية تُمثّل الألياف الغذائيّة أحد الأجزاء الصالحة للأكل من النباتات أو…
فوائد تناول السمسم: تأثيره الإيجابي على الصحة والتغذية
السمسم يتميز السمسم بشكله الذي يُشبه الجوز وطعمه المقرمش الذي يضيف مذاقاً…
تغذية مفيدة للقولون العصبي: أفضل أطعمة لتهدئة الأعراض
أطعمة مفيدة للقولون العصبي الألياف تساعد الألياف على تخفيف الإمساك الناجم عن…
فوائد شرب اللبن والخميرة للصحة والتغذية
اللبن والخميرة يعتبر شراب اللبن والخميرة وصفة صحية وعلاجية للعديد من الأمراض،…
فوائد الزعتر للجهاز الهضمي: دليل شامل لفوائد هذه النبتة الطبيعية
فوائد الزعتر للبطن والمعدة يحتوي نبات الزعتر على زيتٍ يتكوّن من مركب…
فوائد السفرجل للحوامل: كيف يؤثر على صحة الجنين؟
فوائد السفرجل للمرأة الحامل والجنين على الرغم من عدم وجود دراساتٍ كافية…
تناول هذه الأطعمة لتقليل مستوى الكوليسترول بشكل طبيعي
أطعمة لحرق الكوليسترول يرتبط ارتفاع مستويات الكوليسترول وخاصة الكوليسترول الضار الذي يعرف…
معرفة عدد السعرات الحرارية في ملعقة السكر: دليل تغذية وصحة
عدد السعرات الحرارية في ملعقة السكر تعدّ السعرات الحرارية في السكّر الأبيض…
أفضل أطعمة لتحسين الهضم ومنع الإمساك
أطعمة تمنع الإمساك تُساعد بعض الأطعمة على تقليل الإصابة بالإمساك، ومن هذه…