الوسم: أساليب تحسين النوم

دليل شامل عن دور الواقدي في تحسين أداء المدارس

مولد ونشأة الواقدي هو أبو عبد الله محمد بن عمر بن واقد…

مازن الفهمي مازن الفهمي

فوائد استخدام المر في علاج الحروق: دليل شامل

المرّ عشبة المرّ أو المرّة عبارة عن خليط مكون من صموغ، ومواد…

أنس الحارثي أنس الحارثي

طرق فعّالة للنوم السريع: نصائح لتحسين جودة النوم

خفض درجة حرارة الغرفة تتغير درجة حرارة الجسم أثناء النوم، إذ تنخفض…

أنس الحارثي أنس الحارثي

فوائد وظيفة قشرة المخ للصحة والعقل: دليل شامل

الجهاز العصبي المركزي يحتوي الجهاز العصبي المركزي على مراكز لتلقي المعلومات الحسية،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أفضل أوقات للنوم والاستيقاظ لتحسين صحتك

أفضل وقت للنوم والاستيقاظ يمرّ الإنسان أثناء فترة نومه في 4-5 دورات…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التعرف على علامات الذكاء لدى الأطفال البالغين من عمر سنتين: دليل السؤال والجواب

الطفل في عمر السنتين يتميز الطفل في عمر السنتين بتطوره العقلي والنفسي…

أحمد عوض أحمد عوض

دور الملك تحتمس الثالث في تحسين نظام التعليم

أعمال الملك تحتمس الثالث تم في عهد الملك تحتمس الثالث العديد من…

مازن الفهمي مازن الفهمي

تقنيات لتحسين نومك لتعزيز صحتك

الالتزام بروتين محدد يجب تهيئة الجسم وتعويده على موعد محدد للنوم، ووفقاً…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أفضل طرق لتحسين شكل وجمال الحواجب

طُرق تشقير الحواجب تلجأ بعض السّيدات إلى تشقير الحواجب خاصة عند صبغ…

رولا العتيبي رولا العتيبي

فوائد غلي الماء للشرب: الطريقة الأمثل لتحسين صحتك

غلي الماء للشرب يُعدُّ غلي الماء أحد أكثر طرق تنقية الماء فعاليةً…

أنس الحارثي أنس الحارثي