طرق فعالة لزيادة الوزن بشكل صحي
اتباع نظام غذائي مناسب هنالك بعض الأغذية التي يساهم إدخالها إلى النظام…
كيف تتعرف على أعراض نقص فيتامين ب9 وتعالجها بشكل صحيح
أعراض نقص حمض الفوليك تختلف أعراض نقص مستويات حمض الفوليك في الدم…
كيفية علاج جفاف الشفاه بواسطة الفيتامينات: دليل تغذية مفيد
جفاف الشفاه تُعد الشفاه الجافة مشكلةً شائعةً بين الأشخاص خاصةً أثناء الطقسُ…
كيف يؤثر نقص فيتامين د على التغذية: الأسباب والتداعيات
نقص فيتامين د فيتامين د والمعروف أيضاً باسم فيتامين الشمس، هو أحد…
نظام غذائي متوازن لمرضى فرط نشاط الغدة الدرقية: دليل للتغذية الصحية
رجيم مرضى فرط نشاط الغدة الدرقية يعاني مرضى فرط نشاط الغدة الدرقية…
كيف يمكن للغذاء أن يساعد في زيادة الطول؟ الحقائق والنصائح الصحية
الطول يتأثّر طول الإنسان بالعديد من العوامل أهمّها الوراثة، فإذا كان الآباء…
كيف تعرف على أعراض نقص المغنيسيوم لدى الأطفال: دليل تغذية
نقص المغنيسيوم عند الأطفال يعتبر المغنيسوم من الأملاح المعدنيّة المهمة لصحة الجسم،…
أسباب انخفاض مستويات الحديد في الدم: دراسة تغذية
أسباب نقص الحديد في الدم الحديد يُمكن الإصابة بفقر الدّم الناجم عن…
فوائد بيكربونات الصوديوم: تأثيرها الإيجابي على الصحة والتغذية
بيكربونات الصوديوم يعتبر بيكربونات الصوديوم من المركبات الكيميائية، ويطلق عليه أيضاً اسم…
كيفية علاج نقص الوزن لدى الأطفال: نصائح تغذية مهمة
نقص الوزن عند الأطفال تعدّ مُشكلة نقص الوزن لدى الأطفال إحدى المشكلات…