فوائد وقيمة غذائية: ما هو عدد السعرات الحرارية في الجزر؟
كم سعرة حرارية في الجزر يتميّز الجزر بأنّه غنيٌّ بالعناصر الغذائيّة، وهو…
فوائد بذور البطيخ الأصفر: القيمة الغذائية والفوائد الصحية
البطيخ الأصفر يعدّ البطيخ الأصفر أو كما يُطلق عليه في اللغة الإنجليزية…
فوائد وأنواع الجزر اليماني: دليل شامل لقيمته الغذائية
الجزر اليماني الجزر اليماني وهو ما يسمى بالبطاطا الحلوة التي تتميز بلونها…
فوائد وقيمة غذائية لمكونات البطاطس المسلوقة: دليل تغذية مفيد
الكربوهيدرات تتكون البطاطس بشكل رئيسي من الكربوهيدرات والتي تكون على هيئة مادة…
فوائد كبدة الدجاج: عدد السعرات الحرارية والقيمة الغذائية
كمية السعرات الحرارية في كبدة الدجاج تُعدّ كبدة الدجاج مُنخفضةً بالسعرات الحراريّة…
سعرات الحرارية في العنب: القيمة الغذائية والكمية الموصى بها
كم عدد السعرات الحرارية في العنب عدد السعرات الحرارية في العنب الأخضر…
تأثير طهي البيض على القيمة الغذائية: دراسة في أضرار البيض المسلوق
البيض يُعَد البيض أحد الأغذية الشائعة والمعروفة حول العالم، فهو يحتوي على…
كمية فيتامين ج في حبة البرتقال: القيمة الغذائية والفوائد
فيتامين ج في البرتقال تبعاً لوزارة الزراعة الأمريكية فإنّ ثمرة البرتقال الصغيرة…
فوائد التمر: تحليل مكوناته الغذائية وقيمته الغذائية
التمر يعدّ التمر من أقدم أنواع الفواكه التي زُرعت في العالم، كما…
الشوفان: سعرات حرارية وقيمة غذائية تحت المجهر!
عدد السعرات الحراريّة في الشوفان يُعّد الشوفان من الأطعمة ذات القيمة الغذائية…