وجبات عشاء خفيفة لفقدان الوزن بسرعة
أفضل عشاء لللرجيم الوقت والسُعرات الحرارية المناسبة لرجيم على وجبة العشاء تعتمد…
فوائد الشوكولاتة الداكنة في الرجيم: كيف تساعد في فقدان الوزن
فوائد الشوكولاتة الداكنة للرجيم يعتقد العديد من الأشخاص أنّ تناول الشوكولاتة أثناء…
تأثير القهوة العربية على فقدان الوزن: حقائق وأبحاث
القهوة تُعدّ القهوة إحدى أكثر المشروبات شهرةً وانتشاراً حول العالم؛ وذلك لاحتوائها…
وصفة عيش خفيف لفقدان الوزن: خطوات تحضير عملية ولذيذة
عيش التخسيس عيش التخسيس أو خبز التخسيس هو أحد المكوّنات الأساسية لأنظمة…
وصفة كيكة للرجيم: طريقة تحضير كعكة خفيفة لفقدان الوزن
حلويّات الرجيم يصاب الكثير من الناس بحالة من الكآبة والانزعاج؛ وذلك بسبب…
نصائح فعالة لفقدان الوزن بسرعة وبصحة
استعمال الأوزان يمكن شراء واستعمال مجموعةٍ من الأوزان لتخفيف الوزن، والتي تزن…
تأثير فقدان الوزن خلال الحمل: حقيقة أم خرافة؟
الحمل تُعتبر مرحلة الحمل فترةً حساسة تمرّ بها العديد من النساء، إذ…
جراحة للتخسيس: أفضل العمليات لفقدان الوزن بفعالية
تكميم المعدة يعرف تكميم المعدة (بالإنجليزية: Gastric Sleeve) بأنّه عملية جراحية تُجرى…
فوائد رجيم التمر والماء لفقدان الوزن
رجيم التمر والماء يُعد رجيم التمر والماء من أنواع الأنظمة الغذائية المقيدة…
استخدام قشر القهوة لفقدان الوزن: حقائق وخرافات
مشروب القهوة لا شكّ أنّ القهوة محبوبة الجماهير ولا يكاد يخلو بيت…