الوسم: أطعمة خالية من الدهون

خطة غذائية للتخلص من دهون البطن والأرداف بفعالية

ريجيم مقترح لمدة أسبوع للتخلص من الكرش توضح النقاط الآتية نموذجاً مقترحاً…

فاطمة التميمي فاطمة التميمي

طرق قياس السمنة: دليل شامل لقياس نسبة الدهون بالجسم

طرق قياس السمنة ما هي طرق قياس السمنة؟ مؤشر كتلة الجسم يشير…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أفضل أعشاب للتخلص من الدهون في البطن والأرداف

مشكلة الكرش والأرداف يعاني العديد من الأشخاص ولا سيّما النساء منهم من…

فاطمة التميمي فاطمة التميمي

وصفة فعالة للتخلص من دهون البطن في أسبوع واحد

الكرش يعتبر الكرش أحدَ مشاكل هذا العصر الشائعة والمزعجة، وتنجم عن تراكم…

فاطمة التميمي فاطمة التميمي

تأثير القهوة على الريق في تسريع عملية الحرق الدهون

هل شرب القهوة على الريق مفيد للتخسيس لا تتوفّر أدلّةٌ علميّةٌ تُبيّن…

فاطمة التميمي فاطمة التميمي

طرق فعالة للتخلص من الدهون الزائدة في منطقة البطن

تطهير البطن تَقوم العديد من الشركات والأشخاص بالترويج لمنتجات تنظيف القولون (بالإنجليزية:…

أنس الحارثي أنس الحارثي

طرق فعالة للتخلص من الدهون في الفخذين بشكل طبيعي

تعديل النظام الغذائي يساعد تعديل النظام الغذائي مع الانتظام في ممارسة التمارين…

فاطمة التميمي فاطمة التميمي

كيفية احتساب كتلة الدهون بفعالية في النظام الغذائي

معادلة حساب نسبة الدهون في الجسم من المهم معرفة أنّ الجسم يتكون…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

إزالة دهون الثدي عند الرجال

تغيير الحمية الغذائية تُعد خسارة الوزن من خلال اتباع حمية غذائية من…

فاطمة التميمي فاطمة التميمي

أفضل وقت لبدء حرق الدهون في الجسم: دليل تغذوي

متى يبدأ حرق الدهون في الجسم يخزن الجسم الدهون في الأنسجة الدهنية.…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي