رياضة

تعدّ الرياضة نشاطًا بدنيًا مفيدًا يساهم في تعزيز اللياقة البدنية والصحة العامة. تمارين الرياضة تساعد على تقوية العضلات وتحسين القدرة البدنية والعقلية.

Latest رياضة News

دليل تاريخي على الجري السريع: تطوره وأهميته في عالم الرياضة

تاريخ الجري السريع تطورت رياضة الجري السريع عبر التاريخ ونمت بشكل سريع…

عادل المطيري عادل المطيري

دليل شامل عن قوانين لعبة الهوكي: كل ما تحتاج معرفته

ما هي أنواع لعبة الهوكي؟ يوجد ثلاثة أنواع من لعبة الهوكي والتي…

عادل المطيري عادل المطيري

دليل شامل عن أنواع السباحة: تعرَّف على أهمية كل نوع في رياضة السباحة

السباحة هي حركة الكائنات الحية التي تكون في الماء من غير المشي…

عادل المطيري عادل المطيري

أفضل ألعاب القوى: دليل شامل لممارسة الرياضة

نبذة عن ألعاب القوى تُعرَّف ألعاب القوى (بالإنجليزية: Athletics) أو ما يُعرف…

عادل المطيري عادل المطيري

كل ما تحتاج لمعرفته عن التدريب بالجري بالتناوب في عالم الرياضة

ما هي رياضة الجري بالتناوب؟ يُعرَّف الجري بالتناوب أو كما يُعرف أيضاً…

عادل المطيري عادل المطيري

ماريو كيمبس: ملف شخصي لاعب كرة القدم الأرجنتيني

تعريف حول ماريو كيمبس ماريو كيمبس هو لاعب كرة قدم أرجنتيني سابق،…

عادل المطيري عادل المطيري

تمارين رياضية ممتعة للأطفال: دليل تمارين اللياقة البدنية للصغار

التمارين الرياضية للأطفال مثلما هي ضرورية لبناء الكتلة العضلية وتقويتها لدى الكبار،…

عادل المطيري عادل المطيري

طرق فعالة لزيادة حجم عضلات الذراع في بممارسة الرياضة

تناول بعض الأغذية البروتينات استهلاك الكميات الكافية من البروتين يومياً، والحرص على…

عادل المطيري عادل المطيري

باتريس كارتيرون: نظرة عامة على مسيرة المدرب الكروي المصري في عالم كرة القدم

تعريف حول باتريس كارتيرون باتريس كارتيرون هو لاعب كرة قدم فرنسي معتزل،…

عادل المطيري عادل المطيري

ديفيد سيلفا: كل ما تحتاج لمعرفته عن اللاعب الإسباني في عالم كرة القدم

 تعريف حول ديفيد سيلفا ديفيد خوسووي خيمينز سيلفا، لاعب كرة قدم إسباني…

عادل المطيري عادل المطيري