Latest رياضة News
دليلك الشامل عن رياضة الزومبا: ماهي وفوائدها وكيفية ممارستها
رياضة الزومبا تُعرّف رياضة الزومبا (بالإنجليزية: Zumba) بأنها أحد أنواع التمارين الرياضية…
أفضل تمارين الجمباز لتعزيز اللياقة البدنية
الجمباز الجمباز هو أحد التمارين الرياضية الممارسة منذ أربعة آلاف سنة تقريباً،…
إيريك داير: نجم كرة القدم ومسيرته الاحترافية
تعريف حول إيريك داير إيريك داير هو أحد المدافعين الإنجليز الأكثر شهرة…
كل ما تحتاج لمعرفته عن فوائد تمرين القرفصاء للياقة البدنية والصحة
التمارين الرياضية تلعب الرياضة دوراً مُهماً في حياة الإنسان، فهي التي تضمن…
رمضان صبحي: نجم كرة القدم المصري في رياضة الكرة
من هو رمضان صبحي؟ رمضان صبحي من أشهر لاعبي كرة القدم المصريين،…
اللاعب التونسي فخر الدين بن يوسف: نجم كرة القدم وإنجازاته
من هو فخر الدين بن يوسف؟ فخر الدين بن يوسف هو لاعب…
ممفيس ديباي: اللاعب الهولندي ومساره الرياضي
نشأة ممفيس ديباي وُلد ممفيس ديباي في 13 شباط من عام 1994م،…
كيفية الاحتفال باليوم العالمي لليوغا: دليل لممارسة التمارين الرياضية بشكل صحيح
اليوم العالمي لليوغا يُعتبر الحادي والعشرون من حزيران هو اليوم العالمي لليوغا،…
فوائد وأهمية ممارسة الرياضة: دليل شامل في تصنيف الرياضة
الرياضة تعني الرياضة ببساطة حركة الجسم التي تستهلك الطاقة، وقد تتراوح بين…
تمارين فعالة لشد الجسم وحرق الدهون بفاعلية
ترهلات الجسم يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة ترهلات الجسم الناتجة عن…