رياضة

تعدّ الرياضة نشاطًا بدنيًا مفيدًا يساهم في تعزيز اللياقة البدنية والصحة العامة. تمارين الرياضة تساعد على تقوية العضلات وتحسين القدرة البدنية والعقلية.

Latest رياضة News

أحمد شوبير: دوره كمعلق رياضي وتأثيره في عالم الرياضة

من هو أحمد شوبير؟ أحمد شوبير لاعب كرة قدم ومعلق رياضي معروف،…

عادل المطيري عادل المطيري

تمارين كتف فعالة يمكن ممارستها في المنزل

تمارين الكتف في البيت قد لا يجد البعض الوقت الكافي للذهاب إلى…

عادل المطيري عادل المطيري

تمارين المقاومة: أفضل تمارين لبناء العضلات في التمارين الرياضية” -> “تمارين المقاومة: كي

ما هي تمارين المقاومة؟ تعرف تمارين المقاومة أيضًا باسم تمارين الوزن أو…

عادل المطيري عادل المطيري

فواز عوانه: نجم كرة القدم الإماراتي ومسيرته الرياضية

من هو فواز عوانه؟ فواز عوانه، هو لاعب كرة قدم إماراتي محترف،…

عادل المطيري عادل المطيري

دليل كامل على تاريخ بطولة كأس العرب: ملف شامل لأبرز الأحداث والإحصائيات

يعد كأس العرب بطولة دولية تقام بين المنتخبات العربية الآسوية والإفريقية، وبدأت…

عادل المطيري عادل المطيري

دليل الخطوات لتصبح مدرب كمال أجسام في عالم الرياضة

كمال أجسام نشأت رياضة كمال الأجسام في نهايات القرن التاسع عشر وبدايات…

عادل المطيري عادل المطيري

كيف يُعتبر العدّاء الأسرع في العالم؟ – دليل شامل

من هو أسرع عدّاء في العالم؟ يعتبر العدّاء جامايكي الأصل يوسين بولت…

عادل المطيري عادل المطيري

كل ما تحتاج معرفته عن الدوري الإسباني: تاريخ، أبطال، وأبرز الأحداث

التعريف بالدوري الإسباني الدوري الإسبانيّ، أو كما يعرف أيضًا باسم لا ليغا…

عادل المطيري عادل المطيري

زيادة الوزن بسبب ممارسة الرياضة: الأسباب وكيفية التغلب عليها

سبب زيادة الوزن بعد الرياضة توضح النقاط الآتية بعض الأسباب التي قد…

عادل المطيري عادل المطيري

كل ما تحتاج معرفته عن إيقاع الحركة وفوائده في مجال الرياضة

ما هو الإيقاع الحركي؟ الإيقاع الحركي هو عبارة عن مجموعة من الحركات…

عادل المطيري عادل المطيري