رياضة

تعدّ الرياضة نشاطًا بدنيًا مفيدًا يساهم في تعزيز اللياقة البدنية والصحة العامة. تمارين الرياضة تساعد على تقوية العضلات وتحسين القدرة البدنية والعقلية.

Latest رياضة News

رادجا ناينجولان: نجم كرة القدم البلجيكي ومسيرته الاحترافية

تعريف حول رادجا ناينجولان رادجا ناينجولان هو لاعب كرة قدم بلجيكي مشهور،…

عادل المطيري عادل المطيري

دليل شامل على تاريخ نادي الزمالك: تأسيسه، إنجازاته، وأبرز لاعبيه

أهم محطات نادي الزمالك عبر التاريخ فيما يأتي أهم المحطات عبر تاريخ…

عادل المطيري عادل المطيري

فوائد ممارسة الرياضة لصحة الجسم: دور النشاط الرياضي في تعزيز الصحة العامة

التحكّم بالوزن تساعد الرياضة على منع زيادة الوزن والحفاظ عليه من خلال…

عادل المطيري عادل المطيري

جبريل سيسيه: نجم كرة القدم الفرنسي

من هو جبريل سيسيه؟ جبريل سيسيه (Djibril Cisse)، هو لاعب كرة قدم…

عادل المطيري عادل المطيري

دليلك الشامل عن عناصر اللياقة البدنية: مفهومها وأهميتها في عالم الرياضة

اللياقة البدنيّة يمكن تعريف اللياقة البدنيّة بأنّها قدرة الشخص الرياضي على القيام…

عادل المطيري عادل المطيري

دوري الدوري الفرنسي: تطور وتاريخ البطولة الفرنسية لكرة القدم

تاريخ الدوري الفرنسي تأسس الدوري الفرنسي في عام 1932م، وكان يُعرف سابقًا…

عادل المطيري عادل المطيري

تأثيرات سلبية استخدام الكرياتين في تمارين كمال الأجسام

أضرار الكيرياتين يعتبر تناول 25 غراماً في اليوم من الكرياتين لمُدة 14…

عادل المطيري عادل المطيري

تأثير تمارين صعود ونزول الدرج على اللياقة البدنية: دليلك الشامل في عالم الرياضة

صعود ونزول الدرج قد يتكاسل البعض من صعود الدّرج ونزوله، ويَستخدمون عوضاً…

عادل المطيري عادل المطيري

أحمد حسن: نجم كرة القدم المصري وإنجازاته اللافتة

تعريف حول أحمد حسن استطاع اللاعب أحمد حسن أن يكون أيقونة كرة…

عادل المطيري عادل المطيري

نيلسون سيميدو: نجم كرة القدم البرتغالي في أحدث الأخبار الرياضية

من هو نيلسون سيميدو؟ نيلسون سيميدو (Nélson Semedo)، هو لاعب كرة قدم…

عادل المطيري عادل المطيري