رياضة

تعدّ الرياضة نشاطًا بدنيًا مفيدًا يساهم في تعزيز اللياقة البدنية والصحة العامة. تمارين الرياضة تساعد على تقوية العضلات وتحسين القدرة البدنية والعقلية.

Latest رياضة News

نتائج نهائيات كأس العالم 2010: الفائزون وأبرز اللحظات في عالم كرة القدم

كانت بطولة كأس العالم FIFA عام 2010م من أميزِ البطولات التي أقيمت…

عادل المطيري عادل المطيري

إسماعيل مطر: نجم كرة القدم الإماراتية

نبذة عن إسماعيل مطر يعتبر اللاعب الإماراتي إسماعيل مطر المولود عام 1983…

عادل المطيري عادل المطيري

فوائد التمارين الرياضية لتعزيز الصحة واللياقة البدنية: دليل شامل

التمارين الرياضية يُعرّف النشاط البدني بحسب منظمة الصحة العالمية (WHO) على أنّه…

عادل المطيري عادل المطيري

دليل تمارين السكوات الأساسية للمبتدئين: كيفية بناء القوة من خلال التمارين

تمارين سكوات يظنّ الكثير من الناس أنّ تمارين السكوات من تمارين القوة…

عادل المطيري عادل المطيري

نادي المولودية الوجدية: تاريخ، إنجازات، وأبرز لاعبي كرة القدم في المغرب

المولودية الوجدية (نادي رياضي مغربي) نادي المولودية الوجدية هو نادي كرة قدم…

عادل المطيري عادل المطيري

تمارين تقوية عضلات الكتف: دليل شامل لتعزيز وتطوير عضلات الكتف

تمرين إفراغ العلبة يُساعد تمرين إفراغ العلبة (بالإنجليزية: Empty the Can) على…

عادل المطيري عادل المطيري

تمارين الجاذبية: دليل شامل على التمارين الرياضية لزيادة جاذبيتك

تعريف قانون الجذب يعد قانون الجذب من القوانين المعروفة في العالم، والنظرية…

عادل المطيري عادل المطيري

نصائح رياضية فعّالة للتخلص من ترهلات الجلد بعد فقدان الوزن

بعض الأشخاص يفقِدون وزنهم بشكلٍ تدريجيّ وبكميّات صغيرة إلى متوسطة قد يُعانون…

عادل المطيري عادل المطيري

كم عدد حاملي الحزام الأسود في رياضة الجودو؟

الجودو الجودو هي إحدى الرياضات اليابانيّة والتي أُنشئت في عام 1982 على…

عادل المطيري عادل المطيري

كل ما تحتاج لمعرفته عن كريستيان فييري، لاعب كرة القدم الإيطالي

تعريف حول كريستيان فييري كريستيان فييري، هو لاعبُ كرة قدم إيطاليّ سابق،…

عادل المطيري عادل المطيري