Latest رياضة News
دليل شامل عن أهمية واستخدام أجهزة الجمباز في التدريب الرياضي
أجهزة الجمباز تُلعب رياضة الجمباز بحركاتها المختلفة بهدف تحسين اللياقة البدنية والتمتع…
تمارين فعالة لشد البطن وتنسيق الأرداف: دليل تمارين الرياضة
السمنة إن ّمشكلة السمنة والزيادة المفرطة بالوزن، وما يترتب عليها من آثار…
كل ما تحتاج معرفته عن تقنيات وآليات القفز الطولي في عالم الرياضة
القفز الطولي تُعرَّف رياضة القفز الطولي (بالإنجليزية: Long jump) بأنها عبارةٌ عن…
خطة تمارين لتقليص حجم الصدر خلال أسبوع واحد
تنحيف الزنود يشتكي الكثير من الناس من ترهل الذراعين، وبخاصة الجزء الخلفي…
كيفية زيادة كتلة العظام من خلال ممارسة التمارين الرياضية
العظام يتألف جسم الإنسان من مجموعةٍ كبيرةٍ من العظام والتي يصل عددها…
أهمية كرة القدم كرياضة تفاعلية: دليل شامل على فوائدها وتأثيرها
كرة القدم تُعتبر كرة القدم (بالإنجليزية: Football) اللعبة الأكثر شعبية عبر العالم…
دليل شامل لأساسيات التدريب الرياضي في مجال الرياضة
مفهوم التدريب الرياضي التدريب الرياضي هو علم، وفن، وأسلوب تربية يعد الأفراد…
تأريخ مشاركة منتخب البرتغال في كأس العالم: نظرة عامة على أداء الفريق
تاريخ مشاركات منتخب البرتغال في كأس العالم فيما يأتي نبذة مختصرة عن…
دليلك الشامل لفهم مخاطر وفوائد رياضة الغوص
رياضة الغوص تُعتبر رياضة الغوص من أقدم الرياضات التي عرفها الإنسان منذ…
كيفية اختيار أفضل لاعبة كرة القدم: دليل شامل
أفضل لاعبة كرة قدم حالية تُعتبر اللاعبة ميغان رابينو أفضل لاعبة كرة…