تغذية

تغذية: مفتاح صحة الجسم، تعنى توفير العناصر الغذائية الضرورية لدعم وظائف الجسم والحفاظ على الصحة العامة. تشمل الغذاء السليم الفواكه والخضروات والبروتينات والدهون الصحية.

Latest تغذية News

فوائد الكركديه لارتفاع ضغط الدم: دليل تغذية وعلاج

الكركديه الكركديه عبارة عن نبتة يصل ارتفاعها إلى قرابة المتريْن، وهي ذات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وطرق استخدام عشبة الزعرور لتعزيز الصحة والتغذية

طريقة استعمال عشبة الزعرور يُمكن استخلاص بعض المُركبات من أجزاء مختلفة من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد مشروبات الطاقة: كيف تؤثر على الصحة والأداء

مشروب الطاقة انتشرت مشروبات الطاقة في الأسواق العربيّة والعالمية مؤخّراً بشكلٍ كبير،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

استفد من فوائد فول الصويا في نظامك الغذائي

فول الصويا يعتبر فول الصويا من أهم المواد الغذائية الضرورية لجسم الإنسان…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد ماسك العسل للبشرة والصحة: دليل شامل

فوائد ماسك العسل يعتبر العسل (بالإنجليزية:Honey) من أهم الأغذية الطبيعية التي تتميز…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد أوراق الفراولة: كيف تعزز تناولها الصحة والتغذية

دراسات حول فوائد أوراق الفراولة تحتوي أوراق الفراولة على كميات كبيرة من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الماء والملح للفم: كيف يساعد هذا التقنية التغذية؟

الماء والملح للفم يَقترحُ أطبّاء الأسنان استخدام المحلول الملحيِّ بعد عمليّات خلع…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

استمتع بفوائد عسل الصنوبر الرائعة لصحتك وتغذيتك

ما هي فوائد عسل الصنوبر لعسل الصنوبر بعض الفوائد الصحيّة، ولكن ليست…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيفية استشعار تدهور قيمة العناصر الغذائية في الأعشاب؟

الأعشاب هي مجموعةٌ مِن النباتات الخضراء التي تُزرع في التربة، والبيئة الزراعيّة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد اللبن بالعسل الأسود: أهمية وفوائد التغذية لصحة الجسم

هل توجد فوائد للبن بالعسل الأسود؟ لا تتوفر دراسات تُثبت ما إذا…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي