تغذية

تغذية: مفتاح صحة الجسم، تعنى توفير العناصر الغذائية الضرورية لدعم وظائف الجسم والحفاظ على الصحة العامة. تشمل الغذاء السليم الفواكه والخضروات والبروتينات والدهون الصحية.

Latest تغذية News

فوائد الكركديه لارتفاع ضغط الدم: دليل تغذية وعلاج

الكركديه الكركديه عبارة عن نبتة يصل ارتفاعها إلى قرابة المتريْن، وهي ذات…

MohamedTair MohamedTair

فوائد وطرق استخدام عشبة الزعرور لتعزيز الصحة والتغذية

طريقة استعمال عشبة الزعرور يُمكن استخلاص بعض المُركبات من أجزاء مختلفة من…

MohamedTair MohamedTair

فوائد مشروبات الطاقة: كيف تؤثر على الصحة والأداء

مشروب الطاقة انتشرت مشروبات الطاقة في الأسواق العربيّة والعالمية مؤخّراً بشكلٍ كبير،…

MohamedTair MohamedTair

استفد من فوائد فول الصويا في نظامك الغذائي

فول الصويا يعتبر فول الصويا من أهم المواد الغذائية الضرورية لجسم الإنسان…

MohamedTair MohamedTair

فوائد ماسك العسل للبشرة والصحة: دليل شامل

فوائد ماسك العسل يعتبر العسل (بالإنجليزية:Honey) من أهم الأغذية الطبيعية التي تتميز…

MohamedTair MohamedTair

فوائد أوراق الفراولة: كيف تعزز تناولها الصحة والتغذية

دراسات حول فوائد أوراق الفراولة تحتوي أوراق الفراولة على كميات كبيرة من…

MohamedTair MohamedTair

فوائد الماء والملح للفم: كيف يساعد هذا التقنية التغذية؟

الماء والملح للفم يَقترحُ أطبّاء الأسنان استخدام المحلول الملحيِّ بعد عمليّات خلع…

MohamedTair MohamedTair

استمتع بفوائد عسل الصنوبر الرائعة لصحتك وتغذيتك

ما هي فوائد عسل الصنوبر لعسل الصنوبر بعض الفوائد الصحيّة، ولكن ليست…

MohamedTair MohamedTair

كيفية استشعار تدهور قيمة العناصر الغذائية في الأعشاب؟

الأعشاب هي مجموعةٌ مِن النباتات الخضراء التي تُزرع في التربة، والبيئة الزراعيّة…

MohamedTair MohamedTair

فوائد اللبن بالعسل الأسود: أهمية وفوائد التغذية لصحة الجسم

هل توجد فوائد للبن بالعسل الأسود؟ لا تتوفر دراسات تُثبت ما إذا…

MohamedTair MohamedTair