Latest وزن ورشاقة News
جراحة للتخسيس: أفضل العمليات لفقدان الوزن بفعالية
تكميم المعدة يعرف تكميم المعدة (بالإنجليزية: Gastric Sleeve) بأنّه عملية جراحية تُجرى…
تأثير شرب ماء الليمون على الدهون البطنية: دليل وفوائد
الليمون والماء الدافئ يُعتبر الليمون من أغنى الثمار بفيتامين ج الضروري للدم،…
خطة غذائية يومية صحية لتحسين الوزن واللياقة
النظام الغذائي الصحي يُعرَّف النظام الغذائيّ الصحيّ بأنّه الاعتدال في تناول الأطعمة…
خطة غذائية لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم: نصائح للحفاظ على الوزن
مرض ضغط الدم يُعرف ضغط الدم (بالإنجليزية: Blood pressure) بأنه القوة التي…
نصائح لزيادة الوزن بصحة خلال شهر رمضان
شهر رمضان إنَّ شهر رمضان المُبارك هوَ شهرٌ فضيل يقوم فيهِ النّاس…
استراتيجيات فعالة لمكافحة السمنة وتحقيق الوزن المثالي
السمنة يعاني الكثير من الناس من مشكلة النحافة وصعوبة الزيادة في الوزن؛…
طرق استخدام الحلبة بشكل فعّال لزيادة الوزن
الحلبة الحلبة هي واحدة من أقدم النباتات الطبيّة التي تنتمي إلى فصيلة…
تأثيرات الرجيم الكيميائي: فوائد ومخاطر على الوزن والصحة
قواعد الرجيم الكيميائي يعتمد الرجيم الكيميائي على توزيع الأطعمة في مجموعات مختلفة…
تأثير رجيم اللبن والتمر على خسارة الوزن: دليل ونصائح
رجيم اللبن والتمر بداية يجدر التنبيه إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل البدء…
طرق زيادة الوزن للرجال خلال أسبوع واحد: دليل وزن ورشاقة
زيادة عدد الوجبات رغم أنّ زيادة الوزن بشكلٍ سريع يعتبر غير صحي،…