Latest رجيم وأنظمة غذائية News
وصفة خبز الشعير الصحية لخطة الرجيم: خطوات سهلة ومفيدة
خبز الشّعير خبز الشعير هو نوعٌ من الخبز المُحضّر من دقيقِ حبوبِ…
دليل شامل على نظام الماكروبيوتك لفقدان الوزن وتعزيز الصحة
نظام الماكروبيوتك نظام الماكروبيوتك (Macrobiotic) هو نظام غذائيّ يعتمد على تجنّب تناول…
7 طرق فعالة لتخسيس الجسم بدون حمية: نصائح للوزن والرشاقة
اختيار السوائل بحكمة تحتوي المشروبات المحلاة على نسبة عالية من السعرات الحرارية،…
طرق تخفيف الوزن بدون اتباع نظام غذائي: دليل للتنحيف بدون ريجيم
الوزن الزائد يعتبر الوزن الزائد أو ما يعرف بالسمنة المفرطة أحد أكبر…
وصفة خبز أسمر سهلة للرجيم: خطوات تحضيرها بطريقة صحية
الخُبز الأسمر الخُبز الأسمر من الأطعمة التي ينصحُ خبراء التغذية بتناولها للأشخاص…
تأثير العشرق على الرشاقة: فوائد وطرق استخدامه
العشرق العشرق هو أحد أنواع الأعشاب، يُعرف أيضاً باسم السنامكي، ويتميّز بكونه…
خطة غذائية يومية صحية لتحسين الوزن واللياقة
النظام الغذائي الصحي يُعرَّف النظام الغذائيّ الصحيّ بأنّه الاعتدال في تناول الأطعمة…
خطة غذائية لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم: نصائح للحفاظ على الوزن
مرض ضغط الدم يُعرف ضغط الدم (بالإنجليزية: Blood pressure) بأنه القوة التي…
تأثيرات الرجيم الكيميائي: فوائد ومخاطر على الوزن والصحة
قواعد الرجيم الكيميائي يعتمد الرجيم الكيميائي على توزيع الأطعمة في مجموعات مختلفة…