الحميات الغذائية

“الحميات الغذائية هي نظام غذائي يهدف إلى تحسين الصحة والوزن من خلال تنظيم نوعية وكمية الطعام المتناول، وتشمل مجموعة متنوعة من النظم الغذائية مثل الكيتو والباليو.”

Latest الحميات الغذائية News

تغذية متوازنة للكبد: دليل رشاقة لمرضى الكبد

رجيم لمرضى الكبد يُنصح مرضى الكبد باتّباع نظام غذائي صحّي يشمل الكثير…

فاطمة التميمي فاطمة التميمي

رجيم ملائم لمرضى الفشل الكلوي: نصائح لفقدان الوزن بأمان

رجيم لمرضى الفشل الكلوي تتطور أمراض الكلى بشكلٍ تدريجي، ويختلف طول كلِّ…

فاطمة التميمي فاطمة التميمي

طرق فعّالة لفقدان الوزن خلال أسبوع في تصنيف الوزن واللياقة

التعريف بالسمنة والوزن الزائد حتى يتم فهم مبدأ خسارة الوزن يجب أولاً…

فاطمة التميمي فاطمة التميمي

زعتر للتخسيس: فوائد شراب الزعتر الرائعة في تخفيف الوزن

هل يُفيد شراب الزعتر في التخسيس فعلًا؟ قد يساعد شراب الزعتر في…

فاطمة التميمي فاطمة التميمي

خطة غذائية فعالة لتخفيف الوزن بشكل صحي

مثال على نظام غذائي متوازن من الجدير بالذكر أنّه لا يوجد نظامٌ…

فاطمة التميمي فاطمة التميمي

أفضل أطعمة لتهدئة قرحة المعدة: دليل للمرضى على النظام الغذائي

أطعمة لمرضى قرحة المعدة تحدث قرحة المعدة عند وجود جروح مفتوحة متقرّحة…

فاطمة التميمي فاطمة التميمي

نصائح فعّالة لفقدان الوزن بسرعة بشكل صحيح

السمنة يتكون وزن الجسم من مجموع وزن العظام والعضلات والأعضاء وسوائل الجسم…

فاطمة التميمي فاطمة التميمي

أفضل نظام غذائي لمرضى السكري خلال شهر رمضان: دليل وزن وصحة

رجيم رمضان لمرضى السكري إذا كان بالإمكان لمريض السكري الصيام حسب رأي…

فاطمة التميمي فاطمة التميمي

خل التفاح: الوصفة السحرية لخسارة الوزن بسرعة وفعالية

حمض الخليك يعدّ حمض الخليك من الأحماض الدهنيّة قصيرة السلسلة، حيث يذوب…

فاطمة التميمي فاطمة التميمي

كيفية اتباع رجيم الماء لتحقيق فقدان الوزن بشكل فعال

ما هو رجيم الماء؟ انتشر في الأونة الأخيرة اتباع العديد من الأفراد…

فاطمة التميمي فاطمة التميمي