الشوفان

الشوفان هو نوع من الحبوب الكاملة غني بالألياف والعناصر الغذائية الهامة، يُعتبر الشوفان خيارًا صحيًا ومفيدًا لتعزيز الصحة العامة وتحسين عملية الهضم.

Latest الشوفان News

تعلم طرق طهي الشوفان الصحية لخطة الرجيم

الشّوفان يُصنّف الشّوفان ضمن قائمة الحبوب وينتمي للفصيلة النجيليّة واستُخدِم منذ القدم…

كريم المالكي كريم المالكي

أفضل طرق تحضير الشوفان بطريقة مثالية في فن الطهي

الشوفان الشوفان أو ما يُعرف بالخرطال هو واحد من النباتات العشبيّة، كما…

كريم المالكي كريم المالكي

طريقة تناول الشوفان لفقدان الوزن: إرشادات فعّالة للرجيم

طريقة أكل الشوفان للرجيم إنّ من المهمّ مُراعاة طريقة تحضير الشوفان بشكلٍ…

كريم المالكي كريم المالكي

وصفة شوربة الشوفان بالدجاج: طريقة تحضير سهلة ولذيذة

الشوربات تعدّ المقبّلات والأطباق الجانبيّة من الأكلات الّتي يُفضّل تواجدها دائماً على…

كريم المالكي كريم المالكي

وصفة بسكويت الشوفان: طريقة تحضير لذيذة في فن الطهي

الشوفان الشوفان من الأغذية المفيدة التي تحتوي على مادة (Inositol)، وهي المسؤولة…

كريم المالكي كريم المالكي

وصفات شهية: فوائد الشوفان والزبادي لتحضير وجبات صحية

الشوفان مع الزبادي تعتبر رقائق الشوفان من الحبوب التي يكثر استعمالها في…

كريم المالكي كريم المالكي

طريقة تحضير شوفان مخبوزة بمهارة: دليل خطوة بخطوة

خبز الشوفان تعدّ وصفة خبز الشوفان بأنّها وصفةٌ أوروبيّة بحتة، وبالتحديد في…

كريم المالكي كريم المالكي

وصفة تحضير الشوفان: خطوات سهلة لإعداد وجبة شهية

هريس الدجاج بالشوفان مدّة الطهي 90 دقيقة تكفي لِ 4-6 أشخاص المكونات…

كريم المالكي كريم المالكي

وصفات شهية لتحضير الشوفان باللبن: فوائدها وطرق تحضيرها

الشوفان الشوفان، أو الخرطال، أو القرطمان، وهو نبات عشبيّ ينتمي إلى الفصيلة…

كريم المالكي كريم المالكي

طرق تحضير الشوفان بأسلوب فن الطهي

الشوفان الشوفان هو عبارةٌ عن حبوبٍ تشبه حبوب القمح، وهو نباتٌ عشبي…

كريم المالكي كريم المالكي