كيف تحدد نوع مفصل المرفق بشكل دقيق؟ نصائح مفيدة لفهم الجسم وصحته
يتكوّن جسم الإنسان من مجموعة من العظام وهي ما تشكّل الهيكل العظمي…
كيفية التعامل مع الألم في منطقة الركبة الخلفية: نصائح للراحة والعلاج
ألم خلف الركبة تُعَدُّ الركبة من أكثر المناطق المُعرَّضة للإصابة، كما أنَّها…
التهاب مفاصل اليد: أسبابه، أعراضه، وطرق علاجه
التهاب مفاصل اليد يُعَدُّ التهاب مفاصل اليد (بالإنجليزيّة: Arthritis of the Hand)…
تعرف على أسباب وعلاج تكلس العظام: دليل شامل للصحة
تكلس العظام يُعتبر الكالسيوم أحد العناصر المُهمّة في جسم الإنسان، إذ إنّ…
إستراتيجيات فعالة لعلاج ضمور العضلات: دليل شامل
ضمور العضلات ضمور العضلات عبارة عن النقص أو الضعف في العضلة وفي…
دليل شامل عن أنواع الروماتيزم: الأعراض والعلاجات المتاحة
التهاب المفاصل الروماتويدي يعد التهاب المفاصل الروماتويدي (Rheumatoid Arthritis) أحد أمراض المناعة…
كيفية التعامل مع التهاب اللفافة الأخمصية: نصائح صحية للتخفيف من الألم
التهاب اللفافة الأخمصيّة تُعرَّف اللفافة الأخمصيّة على أنَّها: رباط سميك يُشبه الشبكة…
كيفية التعرف على أعراض هشاشة العظام وأفضل العلاجات
هشاشة العظام يُعتبر الفقدان التدريجي لكثافة العظام جزءاً طبيعياً من التقدم في…
فوائد المساج: تأثيره على قوة العضلات وصحتها
المساج المساج أو التدليك هو مسمّى عامٌ لعملية فرك ودعك العضلات والجلد…
كل ما تحتاج لمعرفته عن التهاب الفقرات العنقية: أسباب وعلاجات
التهاب الفقرات العُنقيّة يُعاني حوالي أكثر من 90% من الأشخاص الذين تتجاوز…