Latest عادات صحية News
أساليب تناول الطعام الصحيّة: دليل الصحة والتغذية
الصحة الصحة الجيّدة لا تأتي إلّا بالتزام الفرد بأسلوب تغذية جيّد، فالتغذية…
كل ما تحتاج لمعرفته حول النظام الغذائي الصحي
اتّباع نظام غذائي صحي ما هو إلا طريقة يتم اتباعها في توزيع…
طرق فعالة لتطهير الدم من السموم: دليل صحي للنظافة الدموية
سموم الدم الدم هو ذاك السائل الأحمر الذي ينقل الغذاء والأكسجين من…
فوائد ممارسة المشي على الريق في شهر رمضان: دليل صحي لصيام مثالي
هل يُنصح بالمشي قبل الفطور في رمضان على الرغم من أنّ الصيام…
تقوية جهاز المناعة: كيفية تعزيز صحتك وصمودك ضد الأمراض
نصائح عامة لتقوية المناعة يوجد عدد من النصائح التي يمكن اتّباعها للمساعدة…
«كيفية التغلب على الجوع المستمر: أسبابه وحلوله»
الجوع يُمثل الجوع شعوراً طبيعياً يُحفّز الشخص لتناول الطعام، حيث إنّ منطقة…
كيفية علاج السمنة: أسبابها وطرق علاجها بفعالية
السمنة تُعدّ السُمنة (بالإنجليزية: Obesity) حالة طبيّة تنتج عن زيادة الوزن والدهون…
كيفية تجنب الإصابة بنزلات البرد: نصائح صحية للوقاية
طرق الوقاية من نزلات البرد فيما يأتي طرق الوقاية من نزلات البرد…
تجنب هذه الأطعمة: قائمة الأكلات التي تسبب الإمساك
الإمساك يُعَدُّ الإمساك أحد مشاكل الجهاز الهضمي التي تشير إلى صعوبة التّبرز،…