Latest صحة نفسية News
كيفية علاج وسواس الموت: نصائح للحفاظ على الصحة النفسية
وسواس الموت وسواس الموت، أحد الاضطرابات النفسية، التي تُسبّب شعوراً كبيراً بالأرق،…
تأثير الشعور بالذنب على الصحة النفسية: دراسة حول الاكتئاب
الشعور بالذنب وعلاقته بالاكتئاب كما هو الحال مع الشعور بالذنب والوسواس القهري،…
كيفية التغلب على الخوف الشديد: أسبابه وكيفية التعامل معه
أسباب الخوف يحدث الخوف نتيجةً لحدثٍ غير معرّفٍ، أو احتماليّة الشعور بالألم؛…
كيفية التغلب على نوبات الهلع والخوف: نصائح فعالة لصحة عقلية قوية
نوبات الهلع والخوف تُعتبر نوبات الهلع والخوف (بالإنجليزية: Panic Attack) إحدى الحالات…
6 نصائح لتعزيز اليقظة الصحية والعافية في حياتك
اليَقَظة في الحياة يسعى الجميع إلى الوصول إلى الدرجة التي تؤهّله للقدرة…
أسباب وعلاج الوسواس القهري: دليل شامل للحفاظ على الصحة النفسية
أسباب الوسواس القهريّ كثُرَت الأبحاث التي تناولت اضطراب الوسواس القهري، وعلى الرغم…
كيفية فهم أسباب الغضب في علم النفس: دليل صحي للتعامل مع الغضب
الغضب يعرف الغضب في علم النفس؛ بأنّه شعورٌ يمرُّ فيه الإنسان يُظهر…
كيفية التحكم في الوسواس: نصائح واستراتيجيات لتحسين الصحة النفسية
الوسواس القهري يُعرّف الوسواس القهري (بالإنجليزيّة: Obsessive-compulsive disorder) واختصاراً OCD، على أنّه…
فوائد العلاج بالألوان: كيف تؤثر الألوان على الصحة والعافية
إن الحديث عن الألوان موضوع متشعب المجالات فالبعض ينظر على أن الألوان…