آلام الظهر والرقبة

“آلام الظهر والرقبة هي حالة شائعة تصيب العديد من الأشخاص، قد تكون نتيجة للجلوس الطويل أو الإجهاد. تتضمن الأعراض الشائعة الألم والتنميل. يمكن علاج آلام الظهر والرقبة بالراحة، التمارين الرياضية، والعلاج الطبيعي.”

Latest آلام الظهر والرقبة News

نصائح فعالة للتغلب على خشونة الرقبة والصداع: كيفية تخفيف الألم

العلاقة بين خشونة الرقبة والصداع  تعرف خشونة الرقبة (Cervical spondylosis) بوجود ألم…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تخلص من آلام الظهر بنصائح وتمارين لتحسين صحة ظهرك

ألم الظهر بينت الجمعة الأمريكية لجراحي الأعصاب أنّ ما يقارب 75-85% من…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تخلص من آلام أسفل الظهر: أفضل الطرق لتهدئة الألم بفعالية

أعراض ألم اسفل الظهر يتضمن ألم أسفل الظهر مجموعة من الأعراض التي…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التخلص من آلام أسفل الظهر الحادة: نصائح وتقنيات فعّالة

الألم الحاد أسفل الظهر يمكن تعريف ألم أسفل الظهر الحاد (بالإنجليزية: Acute…

أنس الحارثي أنس الحارثي

داء الديسك الرقبي: الأسباب والأعراض وكيفية علاجه

دسك الرّقبة توجد في منطقة الرّقبة سبع فقرات تابعة للعمود الفقري (بالإنجليزيّة:…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية علاج آلام الرقبة الخلفية: نصائح للتخفيف من الألم

ألم الرقبة من الخلف يُعتبَر ألم الرقبة من المشاكل الشائعة التي يعاني…

أنس الحارثي أنس الحارثي

طرق طبيعية للتخلص من آلام الرقبة: دليل شامل للصحة

ألم الرقبة يُعرَّف ألم الرقبة على أنَّه تشنُّج يُصيب عضلات الرقبة؛ بسبب…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية علاج آلام أسفل الظهر: نصائح صحية للتخفيف من الألم

عوامل خطر أوجاع أسفل الظهر قد يعاني أي فرد من أوجاع الظهر،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية تخفيف آلام أسفل الظهر: أسباب شائعة وحلول فعالة

إصابة الأقراص تتعرّض الأقراص (بالإنجليزية: Discs) الموجودة في الظهر إلى الإصابات، ويزداد…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أعراض ديسك الرقبة: دليل شامل لتعرف كل شيء

أعراض ديسك الرقبة يُعدّ ديسك الرقبة أو الانزلاق الغضروفي العُنقي (بالإنجليزية: Cervical…

أنس الحارثي أنس الحارثي