Latest رياضات أخرى News
تحليل فوائد وتقنيات جري التحمل: دليل شامل لرياضة الجري
ما هو جري التحمل؟ جري التحمل أو ما يطلق عليه الجري لمسافات…
دليل شامل عن قوانين تنس الطاولة: كل ما تحتاج إلى معرفته
قوانين تنس الطاولة بدء اللعبة يوجد العديد من القوانين العامة التي تحكم…
أفضل تمارين لفقدان الوزن: دليل شامل في عالم الرياضة
تمرين الضغط مع تحريك القدمين واليدين يُشكّل هذا التمرين أحد التمارين التي…
أفضل تمارين لتقوية عضلات البطن وحرق الدهون
تمارين تخسيس البطن يعاني كثير من الناس من مشكلة الكرش، الناتج عن…
رانيا علواني: ملف شخصي للسباحة المصرية في عالم الرياضة
نشأة رانيا علواني رانيا علواني هي طبيبة نساء وتوليد، ولدت بتاريخ من…
كيفية الاستفادة من تمارين الكيجل للرجال: دليل شامل في عالم الرياضة
فوائد تمارين الكيجل للرجال توجد العديد من الفوائد التي تعود على الرجال…
تمارين مهمة بعد الولادة القيصرية لتعزيز اللياقة البدنية
الوقت اللازم قبل البدء بالتمارين بعد الولادة القيصرية تعدّ عملية الولادة القيصرية…
أفضل تمارين لتقوية وتنحيف الذراعين: دليل كامل
تمارين تنحيف الذراعين الكثير من النساء يعانين من مظهر الأذرع المترهلة أي…
دليل كامل عن الألعاب الأولمبية الشتوية: تاريخ، رياضات، وأبرز الفعاليات
ما هي الألعاب الأولمبية؟ هي عبارة عن مسابقة لألعاب القوى العالمية، وتحتوي…
تمارين القوة: دليل كامل لتعزيز لياقتك البدنية
تمارين القوة يحتاج الكثير من الأشخاص لتقوية أجسادهم بالكامل، وجعلها قادرة على…