نقص الفيتامينات والمعادن

نقص الفيتامينات والمعادن هو حالة ناتجة عن عدم تناول كميات كافية من العناصر الغذائية الأساسية للجسم، مما يؤدي إلى تأثير سلبي على الصحة والعمليات الحيوية.

Latest نقص الفيتامينات والمعادن News

فوائد فيتامين أ وأسباب نقصه في النظام الغذائي

نقص فيتامين أ يحتاج الجسم إلى العديد من العناصر الغذائية حتى يقوم…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير نقص الصوديوم على الصحة: أعراض وعلاج في تغذية

أعراض نقص الصوديوم في جسم الإنسان نذكر في ما يلي بعض أعراض…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير نقص فيتامين D على صحة البشرة: أعراض وعلاجات

نقص فيتامين د يُعدّ فيتامين د من أهم الفيتامينات للجسم، والتي لا…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

إستراتيجيات فعالة لعلاج نقص اللعاب في الفم

نقص اللعاب في الفم اللعاب هو عبارة عن مادة سائلة تفرزها الغدد…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير نقص فيتامين د على صحة الأطفال: أسباب وعلاجات

فيتامين د المصدر الأساسي لفيتامين د هي أشعة الشمس، لذلك فهو يسمى…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيف تعرف إذا كنت تعاني من نقص الفيتامينات: أعراض واضحة

الفيتامينات تُعدّ الفيتامينات أحد المكونات الضرورية لصحة الجسم، فهي تدخُل في إتمام…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

الأعراض الشائعة لنقص فيتامين د لدى النساء: دليل شامل

أعراض نقص فيتامين د عند النساء يعاني الكثير من الناس من نقص…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كل ما تحتاج معرفته عن نقص فيتامين البيوتين وتأثيره على صحتك

نقص البيوتين يمكن أن يتعرض بعض الأشخاص لخطر الإصابة بنقص البيوتين في…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير نقص فيتامين د على صحة البشرة: دراسة في مجال التغذية

فيتامين د يُعتبر فيتامين د عُنصراً أساسيّاً، ويُصنّعُ عندَ تَعرُّضِ الجلدِ للشمس،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير نقص الكالسيوم على تشنجات الأطفال: دور الغذاء في الوقاية

الكالسيوم يعتبر عنصر الكالسيوم من أهم العناصر الضرورية لنمو خلايا الجسم بشكل…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي