نقص الفيتامينات والمعادن

نقص الفيتامينات والمعادن هو حالة ناتجة عن عدم تناول كميات كافية من العناصر الغذائية الأساسية للجسم، مما يؤدي إلى تأثير سلبي على الصحة والعمليات الحيوية.

Latest نقص الفيتامينات والمعادن News

تأثير نقص الفيتامينات على صحة الأطفال: دليل تغذية شامل

سوء التغذية عند الأطفال يزيد سوء التغذية عند الأطفال من خطر الوفاة،…

MohamedTair MohamedTair

فوائد فيتامين د وأفضل طرق علاج نقصه

فيتامين د يُصنف فيتامين د من ضمن الفيتامينات الذائبة في الدهون، ويُصَّنع…

MohamedTair MohamedTair

أهمية فيتامين د لصحة الحامل: دراسة حول النقص الغذائي

فيتامين د يعتبر فيتامين د من أبرز الفيتامينات وأهمها لصحة وسلامة الجسم،…

MohamedTair MohamedTair

كيفية علاج نقص فيتامين B12 بواسطة نظام غذائي صحي

نقص فيتامين ب2 يُعد نقص فيتامين ب2 أكثر شيوعاً في البلدان النامية…

MohamedTair MohamedTair

تأثير نقص فيتامين د على الصحة: زيادة خطر الدوخة

هل يُسبب فيتامين د الدوخة يُعد نقص فيتامين د مشكلة عالمية وتنتج…

MohamedTair MohamedTair

فيتامين د والاكتئاب: العلاقة والتأثير على المزاج

فيتامين د فيتامين د أو ما يعرف بفيتامين الشمس (بالإنجليزيّة: Sunshine vitamin)؛…

MohamedTair MohamedTair

تأثير نقص فيتامين د على صحة الجسم: الأسباب والعلاجات

فيتامين د فيتامين د هو أحد أهمّ الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، إذ…

MohamedTair MohamedTair

أعراض نقص المغنيسيوم لدى النساء وطرق علاجها بالتغذية الصحية

أعراض نقص المغنيسيوم عند النساء تُعدُّ أعراض نقص المغنيسيوم التي تظهر لدى…

MohamedTair MohamedTair

كيفية علاج نقص المغنيسيوم في الجسم: أسباب وحلول غذائية

نقص المغنيسيوم يُعدّ المغنيسيوم أحد أنواع المعادن والأيونات التي لها مشاركة فعّالة…

MohamedTair MohamedTair

كيفية التغلب على نقص الصوديوم في الجسم: نصائح تغذية مهمة

الصوديوم يُعدّ الصوديوم من أهم الأيونات والمعادن التي يحتاجها الجسم بكميةٍ كبيرةٍ،…

MohamedTair MohamedTair