Latest معلومات غذائية News
فوائد بروتين الدجاج: الكمية المثالية من البروتين في الدجاج
البروتين في الدجاج يُعدّ الدجاج من أكثر اللحوم شيوعاً في جميع أنحاء…
فوائد الحليب المخلوط بالفلفل الأسود: تأثيرهما الإيجابي على الصحة والتغذية
هل هناك فوائد لشرب الحليب مع الفلفل الأسود لا توجد دراسات تبيّن…
أطعمة تجنب تناولها لصحة أفضل
أطعمة ضارّة بالجسم توجد الأطعمة الضّارة في كلّ مكانٍ وبالعديد من الأشكال…
وصفات عشاء صحية: أفضل خيارات للتغذية السليمة
أفضل عشاء صحي يمكن أن تتكون وجبة العشاء من مكونات مماثلة لوجبة…
فوائد كبدة الخروف: أهميتها في التغذية والصحة
السعرات الحرارية في كبدة الخروف تحتوي 100 غرام من كبدة الخروف المطبوخة…
تأثير سوء التغذية على الصحة: دراسة شاملة في علم التغذية
سوء التغذية تُعرِّف منظمة الصحة العالميّة (بالإنجليزيّة: World Health Organization)، أو ما…
أفضل أنواع الأطعمة الخالية من السكر لتعزيز صحتك
أطعمة خالية من السكر كما ذُكر سابقاً فنادراً ما يمكن إيجاد أطعمة…
فوائد الفستق لمرضى السكري: استكشاف أثره الإيجابي على التغذية
فوائد الفستق لمرضى السكري إنّ التغذية الصحيّة والنشاط البدنيّ تُعدّ من الأمور…
تأثير الأطعمة على ظهور حب الشباب: دليل تغذية للبشرة النقية
السكريات إنّ الأطعمة المحتوية على الكربوهيدرات البسيطة، والتي تحمل مؤشراً جلايسيميّاً مرتفعاً…
فوائد الجوز واللوز: دليل شامل عن فوائدهما الصحية
ما هي فوائد الجوز واللوز يوفر كل من الجوز واللوز العديد من…