Latest معلومات غذائية News
كمية الكربوهيدرات اليومية الموصى بها للاعبي كمال الأجسام
الكربوهيدرات للاعب كمال الأجسام في اليوم تهدف رياضة رفع الأثقال أو كمال…
تأثير قشر القهوة على صحة الكلى: دراسة في مجال التغذية
أضرار قشر القهوة على الكلى يُعدّ قشر القهوة طبقة خارجية مجففة من…
أفضل الأطعمة المضادة للهستامين: دليل تغذية لمكافحة الحساسية
أطعمة مضادة للهستامين تلعب مادة الهستامين (بالإنجليزيّة: Histamine) دوراً رئيسيّاً في العديد…
أفضل مشروبات للتخلص من الحموضة بشكل طبيعي
هل هناك مشروبات لعلاج الحموضة تعتمد السيطرة على أعراض الارتجاع المعدي المريئي…
أفضل الأطعمة للتخفيف من جرثومة المعدة: دليل تغذوي
أطعمة لعلاج جرثومة المعدة تحدث الإصابة بجرثومة المعدة عن طريق عدوى البكتيريا…
تأثيرات الحلبة على صحة الكلى: دراسة شاملة
هل هناك أضرار للحلبة على الكلى لا تتوفّر الكثير من الدراسات حول…
استكشف فوائد خميرة الخبز للصحة والتغذية
الخميرة الخميرة هي نوع من الفطريّات وحيدة الخليّة وعندما تنقسم تتكاثر إلى…
دقيق الذرة والنشا: الفروقات الرئيسية وتأثيرها على التغذية
ما هو مصدر النشا ودقيق الذرة؟ يعتبر المصدر لكل منهما واحد وهو…
الأطعمة الغنية بالهرمون الإستروجين: دليل تغذية شامل
الأطعمة الغنية بالإستروجين النباتي تحتوي بعض النباتات على مركباتٍ تشبه هرمون الإستروجين…
فوائد تناول الثوم على الريق لتحسين بشرة البشرة: دليل تغذية
هل من الآمن تناول الثوم على معدة فارغة يوميًا؟ نعم، يمكن تناول…