Latest مصادر الفيتامينات والمعادن News
أطعمة غنية بفيتامين د: دليل تغذية لتعزيز الصحة
فيتامين د يُعتبر فيتامين د من الفيتامينات الذائبة في الدهون، ومن أكثر…
كيفية اكتشاف الليثيوم في الأطعمة: دليل تحديد مصادر الليثيوم الطبيعية
مصادر الليثيوم في الطعام يتوفر الليثيوم في مياه الشرب بكمياتٍ كبيرةٍ في…
فواكه تحتوي على اليود: دليل شامل لمصادر اليود الطبيعية
اليود في الفواكه تحتوي المصادر النباتيّة كالخضار والفواكه على كميّاتٍ قليلةٍ من…
مكان تواجد فيتامين B17: دليل عن مصادر الفيتامين في الغذاء
أين يوجد فيتامين b17 يُعرف اللايتريل (بالإنجليزية: Laetrile) باسم فيتامين b17 وهو…
الفيتامين الذي يتم امتصاصه من أشعة الشمس: دوره وأهميته في تغذية الجسم
أشعة الشمس تنبعث من الشمس أشعة ضوئية تؤثر في جسم الإنسان عند…
أفضل المأكولات الغنية بفيتامين د: دليل تغذية متكامل
فيتامين د هو الفيتامين الذائب في الدهون، ويسمّى بفيتامين الشمس نسبةً لأنّنا…
فوائد الكولاجين في الغذاء: أماكن تواجده وأهميته الصحية
أين يوجد الكولاجين في الغذاء يوجد الكولاجين بشكلٍ طبيعيّ في بعض أنواع…
مصادر الزنك والحديد في النظام الغذائي: دليل شامل
الزنك والحديد يحتاج جسم الإنسان إلى المعادن والفيتامينات لتمُكنّه من النموّ، والمحافظة…
أفضل أطعمة غنية بفيتامين ب: دليلك لتحسين التغذية
مصادر فيتامين ب فيما يأتي شرح لأنواع فيتامينات ب وبعض مصادرها وكميّاتها…