أفضل الأعشاب لعلاج الكحة: دليل تغذية فعّال
النعناع للكحة يحتوي النعناع الفلفي (الاسم العلمي: Mentha piperita) على مركبٍ يُسمّى…
أفضل الأعشاب لتقليل الشهية: دليل النظام الغذائي الصحي
الحلبة تنضمّ عشبة الحلبة إلى عائلة البقوليات، ويتم استخدام بذورها بعد تجفيفها،…
أفضل أعشاب للتخسيس: دليلك للأعشاب الفعّالة في فقدان الوزن
أعشاب تنحف يجب استشارة الطبيب قبل استخدام الأعشاب للتنحيف؛ وذلك لاحتمال الإصابة…
فوائد طب الأعشاب: استخداماته في تعزيز الصحة وتحسين التغذية
طب الأعشاب طب الأعشاب هو مصطلح يطلق على علاج بعض الأمراض والمشكلات…
زنجبيل البشرة: فوائد وطرق استخدامها لتحسين المظهر الجمالي
الزنجبيل اشتهرت زراعة الزنجبيل سابقاً في بلاد الصين، والهند، واليابان، وبعد ذلك…
تغذية مفيدة: أفضل الأعشاب لتحسين الهضم وعلاج الإمساك
القشرة المقدسة تُعدّ القشرة المقدّسة (بالإنجليزية: Cascara Sagrada) من الأعشاب المليّنة، والتي…
أفضل أعشاب لتعزيز عملية الهضم: دليل تغذية
أعشاب تساعد على الهضم يحدث عُسر الهضم (بالإنجليزيّة: Dyspepsia) عند انخفاض قدرة…
فوائد الكركديه في خفض ضغط الدم: دليل تغذية
الكركديه الكركديه نبتة يصل ارتفاع أشجارها لما يقارب المترين، وتسمّى بالكركديه في…
فوائد واستخدامات المر في الغذاء
المر المر هو عبارة عن خليط متجانس من مواد ثلاثة هي الصمغ…
فوائد الزنجبيل والكركم: تأثيرهما المذهل على الصحة والتغذية
الكركم يعتبرُ الكركم من التوابل التي لا يخلو أيُّ بيت منها، فهو…