صورة شخصية الكاتبة ربى الشاطري - متخصصة في تغذية الأم أثناء الحمل

ربى الشاطري

أنا ربى الشاطري، كاتبة ومستشارة متخصصة في مجال الحمل والولادة. أحمل درجة البكالوريوس في التمريض من جامعة الملك سعود، مع خبرة تمتد لأكثر من 8 سنوات في العمل مع الأمهات الحوامل والجدد. شغفي يكمن في توعية النساء حول تجربة الحمل وتقديم نصائح عملية للعناية بالنفس والطفل. أسعى من خلال كتاباتي إلى تقديم محتوى دقيق ومبني على أسس علمية، مع لمسة شخصية تجعل الأمهات يشعرن بالدعم والثقة. أؤمن بأن كل امرأة تستحق أن تعيش هذه التجربة بسلام ووعي، وهذا ما يدفعني لمشاركة خبراتي ومعرفتي عبر مقالاتي وإصداراتي.
1399 المواد

أفضل الفواكه للحوامل: قائمة بالفواكه الآمنة والمفيدة أثناء الحمل

هل هنالك فواكه مضرة للحامل لا توجد فاكهة مُحدّدةٌ تُعدّ ضارّةً لصحّة…

ربى الشاطري ربى الشاطري

فوائد تناول البيض المسلوق خلال الحمل: دليل شامل

تغذية المرأة الحامل ينصح الأطباء والمختصّون في مجال التغذية بشكل عام، وفي…

ربى الشاطري ربى الشاطري

تأثير الليمون على الحمل: دراسة تحذيرية للحوامل

الليمون يُعتبر الليمون فاكهة ذات شعبية واسعة، وغالباً ما يتم استخدامه بكميات…

ربى الشاطري ربى الشاطري

تسمم الحمل: مواعيد حدوثه وأسبابه في فترة الحمل

يُصنَّف تسمم الحمل (Preeclampsia) بأنه حالة صحية خطيرة، يمكن أن تعاني الحوامل…

ربى الشاطري ربى الشاطري

كيفية التعامل مع الطفل العنيد خلال فترة الحمل والولادة

الطفل العنيد يشتكي بعض الآباء والأمهات من التصادمات التي تحدث بينهم وبين…

ربى الشاطري ربى الشاطري

طريقة سلق التفاح للرضع: دليل سهل وآمن لتقديم طعام صحي

التفّاح يعدّ التفّاح من أهم المواد الغذائيّة الَّتي تحتوي على الألياف، وهذه…

ربى الشاطري ربى الشاطري

تأثير البطاطا على صحة الحامل: دراسة حالة الحمل والتغذية

هل البطاطا مفيدة للحامل يُنصح بزيادة مستويات استهلاك المرأة الحامل للعناصر الغذائيّة…

ربى الشاطري ربى الشاطري

نصائح للحفاظ على الرضاعة الطبيعية خلال فترة الرضاعة الطبيعية

طرق المحافظة على الرضاعة الطبيعية تغذية الأم: حيث إنّ تغذية الأم الجيدة…

ربى الشاطري ربى الشاطري

فوائد استخدام النشا لتهدئة الحروق للأطفال الرضع

النشا النشا هو عبارة عن مزيج من نوعين من الكربوهيدرات وهما الأميلوبيكتين…

ربى الشاطري ربى الشاطري

موقع الجنين في الأسبوع الأول من الحمل: دليلك الشامل

الحمل يُعرّف الحمل بأنّه مرحلة مؤقتة يحدث فيها إخصاب واحد أو أكثر…

ربى الشاطري ربى الشاطري