Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد حمض الفوليك: كيف تؤثر على الصحة والتغذية؟

فوائد حبوب حمض الفوليك فوائد حبوب حمض الفوليك حسب درجة الفعالية فعالة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد زيت الزيتون والليمون عند تناولهما على الريق: دليلك الشامل على فوائدهما الصح

فوائد تناول زيت الزيتون مع الليمون على الريق لقد شاع بين عامة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد ماء الورد للصحة والتغذية: دليل شامل

ماء الورد لماء الورد العديد من الفوائد الصّحيّة والجماليّة، فبالإضافة إلى رائحته…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد عسل المجرى: كيف يمكن أن يحسن صحتك وتغذيتك

فوائد عسل المجرى عسل المجرى (بالإنجليزية: Majra honey) هو أحد أنواع العسل…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الدخن للصحة: كل ما تحتاج معرفته في عالم التغذية

الدُّخن أو الجاوَرْس أو عشبة البشنة أو إيلان، أو قصب، أو درع…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل أنواع الفواكه التي تحتوي على فيتامين ب – دليل غذائي

مصادر فيتامين ب في الفواكه تُعدُّ معظم أنواع الفواكه غنيّةً بحمض الفوليك؛…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير الأعشاب على تفتيت حصى الكلى: دليل غذائي شامل

أعشاب تفتيت حصى الكلى تعرف حصى الكلى على أنّها رواسب صلبة تتشكل…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أهم فوائد فاكهة دوريان للصحة والتغذية

فوائد فاكهة دوريان محتوى فاكهة دوريان من العناصر الغذائية مصدرٌ غني بفيتامين…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثيرات الكركم على الصحة: فوائد ومخاطر في عالم التغذية

فوائد الكركم فوائد الكركم حسب درجة الفعالية احتمالية فعاليته (Possibly Effective) تخفيف…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير حبوب فيتامين سي الفوار على صحة البشرة: دليل تغذية

التّسريع من شفاء الحروق والجروح يُسرّع فيتامين سي من شفاء الحروق والجروح…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي