Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد شرب الخميرة على الريق: تأثيرها الإيجابي على الصحة والتغذية

فوائد الخميرة على معدة فارغة يشيع استخدام خميرة البيرة بين الناس، حيث…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الشيح لصحة البطن: دليل شامل

دراسات علمية حول فوائد الشيح للبطن أشارت بعض الدراسات إلى أنّ الشيح…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وطرق استخدام قشر الرمان لتعزيز الصحة والتغذية

قشر الرمان إنّ لفاكهة الرّمان فوائد عديدة لجسم الإنسان، ولا تقتصر أهميّة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد مياه الورد لصحة المعدة: دليل تغذية مفيد

ماء الورد ماء الورد سائل يستخلص من بتلات الورد بعد تقطيرها، ويحتوي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الكزبرة الخضراء في انقاص الوزن: دليلك الشامل!

هل الكزبرة الخضراء مفيدة للتخسيس لا تتوفّر معلوماتٌ أو أدلّةٌ علمية توضّح…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الفيتامينات الذائبة في الدهون: دليل شامل حول التغذية الصحية

فيتامين أ يحافظ فيتامين أ على الخلايا الحسّاسة للضوء في العينين، ويعزّز…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طريقة تحضير فول الصويا بشكل صحي: خطوات سهلة ومفيدة

فول الصويا يُعدّ فول الصويا (بالإنجليزيّة: Soybeans) من البقوليات التي يعود أصلها…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد واستخدامات المر في الغذاء

المر المر هو عبارة عن خليط متجانس من مواد ثلاثة هي الصمغ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد علك البستج للتغذية الصحية: دليل شامل

علك البستج علك البستج أو كما يعرف لبان الذكر، أو الكُندر، أو…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الزنجبيل والكركم: تأثيرهما المذهل على الصحة والتغذية

الكركم يعتبرُ الكركم من التوابل التي لا يخلو أيُّ بيت منها، فهو…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي