Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

تأثير ماء غريب على الصحة: دراسة تحذر

ما هو ماء غريب يعدّ ماء غريب (بالإنجليزية: Gripe Water) من الأدوية…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الخردل المطحون: الأسباب والطرق الصحيحة للاستفادة منه في النظام الغذائي

فوائد بذور الخردل بأنواعها مكونات الخردل الغذائية مصدر غني بمضادات الأكسدة: يُعد…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الشاي لتقوية وتغذية الشعر: دليل شامل

الشاي يُعتبر الشاي الأسود مشروب من أكثر المشروبات شهرة منذ قرون متعددة،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الكافور في التغذية: دوره وفوائده للصحة

ما هو الكافور يُسمّى نبات الكافور أيضا بالكنفور (بالإنجليزية: Alcanfor)، واسمه العلمي:…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد بذور الكوسا: استكشف فوائد هذه البذور الغذائية القيمة

الكوسا الكوسا أو القريع هي نوع من أنواع الخضروات التي تندرج تحت…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيفية التعامل مع ارتفاع مستويات الصوديوم في الدم: نصائح تغذية مفيدة

ارتفاع الصوديوم في الدم يُعدُّ ارتفاع الصوديوم في الدم من اضطرابات كهارل…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير حليب الإبل على مستويات السكر في الدم: حقائق وافتراضات

هل حليب الإبل يرفع السكر يجدر التنبيه إلى أنّ من المهمّ لمرضى…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد واستخدامات الكركم الطازج: دليل تغذية لاستخدامه بفاعلية

استخدامات الكركم الطازج يمكن استخدام الكركم الطازج بطرقٍ عدة، ومنها ما يأتي:…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد المغنيسيوم والفسفور: أماكن تواجدهما وأهميتهما في التغذية

أين يوجد المغنيسيوم والفسفور يمكن الحصول على وفرة من المغنيسيوم والفسفور من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيفية التحقق من أصالة العسل: نصائح تحديد العسل الطبيعي

العسل يُعرف العسل بأنّه سائلٌ حلوُ يصنعه النحل باستخدام رحيق الزهور، وهو…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي