Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

كيفية صناعة الجبنة الرومي: دليل شامل في عالم التغذية

الجبن الرّوميّ الجبن الرّوميّ أو الجبن التّركيّ من الأجبان المشهورة بطعمها القويّ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل نصائح لتحسين الصحة من خلال الغذاء

الغذاء الصحي يُعرف الغذاء الصحي بأنّه مجموعةٌ من الأغذية التي تُلبّي احتياجات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كل ما تحتاج إلى معرفته عن فيتامين ب 12 لتحسين صحةك العامة

صحّة الجسم يحتاج جسم الإنسان إلى العديد من العناصر الغذائيّة والمعدنيّة والفيتامينات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طريقة تحضير الجبنة في المنزل: خطوات سهلة لتحضير جبنة صحية

الجبنة تعتبر الجُبنةُ من الأغذية المعروفة التي تُصنع من حليب الماعز، أو…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

وصفة تحضير النسكافيه بالحليب: خطوات سهلة وسريعة لتحضير مشروب القهوة اللذيذ

النسكافيه النّسكافيه هي من المشروبات السّاخنة المفضّلة لدى شريحة كبيرة من النّاس،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وأضرار الفيتامينات المسببة لزيادة الوزن: دليل شامل

فيتامين ب12 يتوفر فيتامين ب12 في المُنتجات الحيوانيّة؛ كالدواجن، والبيض، واللحوم قليلة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

دليل السعرات الحرارية في الفواكه: تعرف على القيم الغذائية

الفواكه تُعتبر الفاكهة من الأطعمة الغنيّة بالمُغذيات، إذ تحتوي على العديد من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الفلفل الأبيض: استكشاف فوائد الفلفل الأبيض في التغذية

فوائد الفلفل الأبيض فيما يأتي أبرز فوائد الفلفل الأبيض الصحيّة بشكلٍ عام:…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد سلطة الفواكه: كيف تعزز تناول الفواكه الصحة والعافية؟

مقدّمة لطالما كانت سلطة الفواكه من الأطعمة التي يفضّل الناس تناولها، كما…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد عشبة البعيثران: استخداماتها الغذائية والفوائد الصحية

فوائد عشبة البعيثران خصائصها المُضادة للأكسدة تمتلك عشبة البعيثران خصائص مُضادة للأكسدة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي