Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد عسل السدر: كل ما تحتاج معرفته عن عسل السدر وفوائده الصحية

ما هو عسل السدر هو العسل الذي ينتجه النحل نتيجة تناوله للغذاء…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

دليل الفيتامينات المفيدة لتقوية الشعر الخفيف

الشعر الخفيف إنّ الشعر الكثيف اللامع هو من علامات صحّة وجمال الشعر،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثيرات القهوة الضارة على الصحة الغذائية: إلق نظرة على أضرار شرب القهوة بكثرة

القهوة القهوة نوع من أنواع المشروبات المحببة لدى فئة كبيرة من الناس،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تساقط الشعر وعلاقته بنقص فيتامين د: حقائق وإرشادات تغذية

تساقط الشعر أوجد العلماء العَديد من الأسباب التي تؤدّي إلى تساقط الشعر،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

استفد من فوائد كبسولات فيتامين E: دليل شامل في عالم التغذية

فوائد فيتامين E فوائد فيتامين E حسب درجة الفعالية فعال Effective تخفيف…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد التوت الأبيض: أهمية استهلاكه للصحة والتغذية

فوائد التوت الأبيض محتواه من العناصر الغذائية تُعدُّ فاكهة التوت مصدراً غنيّاً…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

مصادر مغنيسيوم غذائية: أفضل مصادر المغنيسيوم في النظام الغذائي

مصادر المغنيسيوم في الغذاء يتوفّر المغنيسيوم بشكلٍ طبيعيّ في الأطعمة النباتيّة والحيوانيّة،1…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيف تعرف وتعالج أعراض نقص فيتامين أ بشكل فعال؟

نقص فيتامين أ يمكن أن يحدث نقص فيتامين أ جرّاء عدّة أسباب،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير ماء الورد على البشرة ليلاً: فوائد للوجه قبل النوم

ماء الورد تعدّدت احتياجات النّاس للورد، وذلك لجماله الذي يضيفه على حديقة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تغذية مفيدة: أفضل الأعشاب لتحسين الهضم وعلاج الإمساك

القشرة المقدسة تُعدّ القشرة المقدّسة (بالإنجليزية: Cascara Sagrada) من الأعشاب المليّنة، والتي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي